亚麻籽中含有粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中a-亚麻酸含量为53%，a-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它们为鱼油中的有效活性成分。a-亚麻酸有抗肿瘤，抗血栓，降血脂，营养脑细胞，调节植物神经等作用[5]，受到较多的关注。亚麻籽中含有大量多糖，多糖有抗肿瘤[6]，抗病毒，抗血栓，降血脂的作用。是很好的月子油
亚麻籽油，目前用于炒菜，挺不错的，健身过于清淡，水煮什么的，身体受不了，所以还是准备健康油，还买了火麻油，听网.上说的，看的小红书推荐，配蜂蜜水喝这些，目前用于麦片，水当中，油是正常的油，没有特殊味道，个人还是有些不太适应，准备拿来做菜用。
看到有人推荐说直接可以喝的，但是我喝东西喜欢喝清爽的，感觉喝油总有点犯嘀咕，哈哈有没有跟我一样心理，良心评价，购买的话如果不是肠道太严重联系做长期保养，要是厉害的话，可以尝试，调理身体不是一天两天。
日期很新鲜，清澈透亮，看着舒服，淡淡亚麻籽香味，第一次吃，口味还可以，听说这款油营养价值很高，需要补充亚麻酸的，对三高有改善，最适合中老年幼儿吃，高血压高血脂人群吃了对身体健康有改善。感谢京东～～
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