燕麦减肥法属于食物减肥法中的一种,在众多的食物减肥方法中,燕麦减肥法因其惊人的减肥速度而大受追捧。可以直接使用,或者用跟牛奶一起冲泡。加入蜂蜜跟酸奶味道也非常不错。。。。。
加酸奶,要比较稠而且甜度不高的那种,如果有机会,自己制造酸奶最好,因为可以控制糖分和添加剂,而且和水果麦片的甜度混合混合起来就才是最好的
牛奶或者酸奶是最佳拍档,但只建议原味纯燕麦、纯牛奶以及真正的酸奶,而不是乳饮料。加酸奶,要比较稠而且甜度不高的那种,如果有机会,自己制造酸奶最好,因为可以控制糖分和添加剂,而且和水果麦片的甜度混合混合起来就才是最好的
牛奶或者酸奶是最佳拍档,但只建议原味纯燕麦、纯牛奶以及真正的酸奶,而不是乳饮料。加酸奶,要比较稠而且甜度不高的那种,如果有机会,自己制造酸奶最好
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