以前没听说过藜麦,也就更加没有吃过藜麦了,拿到这款白藜麦,心里好激动,包装很好,商家很用心,没有破损,物流也很快,很好的,藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质,藜麦不含麸质,低脂、低热量、低升糖指数,是非常优秀的食物,藜麦易熟口感好,可以和任何食材搭配。藜麦有着助孕的功效,能够改善身体的酸碱平衡,藜麦是一种碱性的食品,食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性,容易造成亚健康的状态,食用藜麦以后可以起到改善体内酸碱平衡的作用,保持健康体质;藜麦能够补充蛋白质,藜麦能够保护心血管,可以缓解血管的压力,预防2型糖尿病,藜麦对2型糖尿病的患者是非常有益的。我在早餐粥中加了些白藜麦,感觉很不错的,值得推荐
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