第一次试吃这种藜麦。。开始不知道怎么吃。。查了百度才知道吃放。。藜麦有很多吃放。。可以炒菜。。可以当做米饭煮。。也可以当做粥来泡。。藜麦营养价值高。。适合生病人。。孕妇等人使用。。
由于第一次吃藜麦。。第一次做的时候闹出一个笑话。。当时把藜麦当做主食米饭的时候。。煮开藜麦的时候打开电饭煲看见藜麦发芽了。。以为不能吃了就倒掉了。。其实藜麦发芽是正常的。。藜麦的营养价值就是那些刚的芽。。希望已经购买的朋友不要像我一样以为不能吃。。
藜麦是低升糖主食。。煮熟有股淡淡的清香。。吃起来很柔软。。血糖控制的很好。。而且藜麦很容易消化。。对胃没有任何负担。。适合三高人士食用
总结。。藜麦没有杂志。。颗粒饱满。。出芽率高。。口感软糯。。气味清香。。味道清甜可口。。使用广泛给。。能煮粥。。能当主食替代大米。。营养丰富。。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
