优点:◆橄榄油单不饱和脂肪酸平均含量79%,含有大量的抗氧化剂―使橄榄油在高温时比中国人常用的植物油更加健康。◆入口很绵滑,一股各种果香混合的清新的味道,调凉菜和沙拉营养成分最高。
首先感谢京东提供了这次试用的机会。
以前也吃过几次橄榄油,刚开始吃时感觉味道有些怪,和平时我们吃的油的味道很不一样。 又由于以前看到橄榄油一般凉拌,不适于高温烹调,所以一般只有拌凉菜才用一点。所以老是忘记使用,最后都过了保质期也没用完。
收到了克莉娜橄榄油,墨绿色的玻璃瓶是为了避免光线照射导致油变质。标签上的日期分别是包装日期和分装日期,而不是保质期。
营养成分表上,反式脂肪酸0.5g/100g,还是很低的,可以忽略。单不饱和脂肪79 g/100g,饱和脂肪酸6.5克g/100g,胆固醇0克,这些成分还是很不错的,其中单不饱和脂肪酸平均含量79%,还是很高的。这就是正是为何橄榄油是健康的油的原因。
油瓶的口是经过特殊设计的,出油口很小,可以轻易控制倒出的油量,而且由于半弧口设计,多出的油会自己回流到瓶内,避免了流到油瓶上浪费油和瓶子不干净的弊端。这个还是我用油这么多年以来能轻易控制油量的第一个油瓶,以前的食用油无论大桶的还是小容量的,倒油口都是很大,每次炒菜倒油时总是把握不住油量,很容易倒出太多的油,对健康不利。
油的颜色是清亮的淡黄色,淡柠檬黄色泽,细闻无味,品尝了一下橄榄油,入口很绵滑,一股各种果香混合的清新的味道,然后到了喉咙,就是一种苦味和涩的感觉,辣辣的。再然后就是一种绵绵的舒服的滑滑的感觉。
因为粗榨橄榄油在高温下会氧化,所以克莉娜橄榄油添加了精炼橄榄油,用来适应中国式炒菜的高温烹饪煎炸。实际上,中国式的烹饪方式,喜欢让油冒烟或者怕菜炒不香而高温加热稳定性不高的植物油(包括花生油、瓜子油、大豆油等)油脂会产生很多致癌物质,包括脂质过氧化物和醛类,家里做饭的人会更有可能吸入这些致癌物质,增加肺癌风险,有研究指出,中国妇女虽然不吸烟,但是肺癌的发病率却非常高1996 年,国际重磅学术杂志 Lung Cancer 相关研究指出:暴露于烹饪油烟会让女性的肺癌风险,升高 3.79 倍。。 而橄榄油橄榄油耐高温,与它突出的『单不饱和脂肪酸』和『抗氧化剂』含量有关,且二者对身体有诸多益处。1、单不饱和脂肪酸含量高,可达70%以上。2、橄榄油含有大量的抗氧化剂。实际上,正是因为单不饱和脂肪酸和抗氧化剂的大量存在,使橄榄油在高温时比其他油更加健康。
用克莉娜橄榄油炒菜,菜里有一股淡淡的清香。调了凉菜和沙拉,味道也不错,凉菜和沙拉里的橄榄油营养损失最低,对人的健康最好。还做了一次芝士焗大虾:里面调了克莉娜橄榄油,芥末油的辣味、橄榄油的清香、奶酪的香味混在一起,其味美不可言喻。
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