最近天气太热再加上我爱吃烧烤,有点便秘了,可能是有点上火了,妈妈就煲了荷叶冬瓜茶给我喝,喝了他家的冬瓜荷叶茶感觉好了很多。
荷叶的搭配是很好的,这样更容易发挥它们功效。因为冬瓜中富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多的,而荷叶同样有着去除水肿利尿的作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还能消暑止渴、清热化痰。冬瓜含有大量的纤维,可以加快胃肠蠕动,加速排便,有减肥的功效。荷叶冬瓜茶中含有柠檬酸,可增强体内正常代谢,促进皮肤色素排出,可帮助排毒淡斑。
冬瓜荷叶茶有利于促进体内毒素的排出,并且还可以减少脂肪在体内的聚集,对于需要减肥的人,可以每天泡一杯冬瓜荷叶茶,从而达到减肥瘦身的作用。冬瓜
荷叶茶
寒具有利尿消肿的作用,用于治疗小便不利,肾虚所导致的身体水肿,它还有降血压的作用,可以减少机体对糖类脂肪的吸收。
夏天的时候,温度明显是较高的,尤其是现在进入了三伏天,有的地方还逐渐的变得特别炎热,不仅是会引起身体有不舒适的现象,有时候还会导致中暑的发生,当然现在因为有了各种制冷通风的设备,所以使得防暑也变得简单起来,只要平常能及时的补充水分,身体情况还算不错的人,一般还是不会发生中暑的。不过在夏天的时候,饮食还是很重要的,合理的饮食能给身体带来很多的好处。夏季每天喝一杯冬瓜荷叶茶,4个好处不请自来,想减肥不能错过。
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