丰藜 精选藜麦（无添加白黎麦 五谷杂粮藜麦米 轻食塑身 粗粮月子粥米 大米伴侣 无皂苷麸质）400g 营养价值高
丰藜 精选藜麦（无添加白黎麦 五谷杂粮藜麦米 轻食塑身 粗粮月子粥米 大米伴侣 无皂苷麸质）400g 物流很快，物品没有破损。营养价值高，价格亲民，质量非常好。很容易煮熟，煮粥，和白米一起蒸饭，做沙拉口感也是很不错的。
藜麦的全营养性和高膳食纤维等特性决定了它对健康的益处。研究表明，藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。藜麦所含氨基酸种类丰富，除了人类必须的9种必须氨基酸，还含有许多非必须氨基酸，特别是富集多数作物没有的赖氨酸，并且含有种类丰富且含量较高的矿物元素，以及多种人体正常代谢所需要的维生素，不含胆固醇与麸质，糖含量、脂肪含量与热量都属于较低水平
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