最近经常吃沙拉，沙拉店里经常推荐藜麦，热量算是低的主食，不过更多时候和沙拉拌在一起吃，感觉很好吃呀。
期待中收到了这一袋白藜麦，400克一包，不多，不过减肥还是省着吃，够吃一阵子了。是这种可以自封袋的包装，很合适很给力呀。这个包装，整体设计就有一种很健康，很生态的感觉呢。
关注一下热量表，虽然热量也不低，但是好歹比大米饭低多了，而且藜麦的吃法很多，放在大米里一起煮饭啦，单独煮啦，煮粥啦，还有就是最爱煮熟拌在沙拉里啦。
无滤镜，灯光下的实拍图。以前没有买过藜麦，没想到这么小一粒一粒的，大小很黄色的小米很像，抓一把煮了，也没有多少呢。不过这么小，淘米这个步骤很是苦恼。。
尝试用煮米饭的方法煮了一点，隔水煮的，可能水放的有一丢丢多。不过看起来也不错啦，吃起来也好好吃，意外还有点糯糯的感觉，而且还有一点点甜味。好棒
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