商家不错设计这种粥,每天不重样的,喝粥能使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担。晚间喝粥,还能帮助睡眠
中国古代医学认为,食粥与肠胃相得,最为饮食之妙。十一长假期间的大快朵颐,令我们的味蕾及肠胃被“油腻”了太久,也该需要些清淡的吃食来爽口了
喝粥能使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担。晚间喝粥,还能帮助睡眠,尤其像现在天气这么热了,可以多喝点粥跟糖水
喝粥不但软硬适度,容易消化吸收,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对婴幼儿饮食大有裨益,也可以加点山药粉。
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