一共收到四包，冰袋保温，外面是泡沫箱，顺丰快递，收到完好。一共是全麦、黑米、荞麦和高粱各一包，馒头分量十足，个头适中，饭量小的，吃两个就饱了。粗粮制作的面食比精粮更健康。减肥吃这个挺好的。
顺丰快递给送上门，包装完好，冰袋还没化开冻，四种馒头一共4袋24个，温水蒸10多分钟就行。吃起来越嚼越香，第一次吃饭这么香的粗粮饽饽。
口感根白面馒头相比更松散一些，细嚼慢咽地吃起来有谷物的香味，。馒头是冷冻保存的，和冷藏相比储存时间更长，吃的时候拿出来蒸十来分钟就可以了。
日期新鲜，份量十足，口感极佳，味道一流颜值很高 有好几种粗粮馒头，减肥吃这个挺好的，杂粮做的饱腹感很强，味道纯正，吃完还会回购的
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