一共有四种口味，全麦的，黑米的，荞麦的，高梁的，每种口味独立包装，贮藏，食用都非常方便。馒头有谷物的香味，非常好气。
每包有6个馒头，重480克，份量十足。馒头个头适中，一人吃两个就有饱腹感了。粗粮制作的面食对健康很有好处。
粗粮更健康，粗粮馒头不加糖，不加油，不加任何添加剂，作为一种健康食品，适合减肥，健身的人群，营养价值高。
四种口味可以换着吃，高梁的别俱风味，荞麦的瓷实偏粗，黑米的清香，柔软可口，全麦的麦香浓郁，饱腹感强。
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