优益c里面含有非常丰富的维生素c，可以有效的促进新陈代谢，能够防止体内微生物的繁殖、促进食欲。还可以防止便秘，优益c因为是奶制品，里面的蛋白质、矿物质比较丰富，能够增强身体代谢的速度，对于身体内的胆固醇和脂肪有一定的代谢作用。能够在一定程度上降低心脑血管疾病发生的概率
味道微甜是我喜欢的味道而且是奶制品比较对胃口对胃也有好的用处活性乳酸菌饮料，它的营养价值很丰富，它里面的活性乳酸菌是可以调节肠道，有助于消化以及体内排毒。
优益c最突出的功能就是可以促使肠道菌群平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障。
此外还可以规避乳糖不耐症，比如喝鲜牛奶时出现的腹胀、腹泻等症，促进蛋白质、单糖及钙、酶等营养物质的吸收，产生维生素b族等大量有益物质，恢复体能。
优益c最好是餐后半小时到1小时服用，因为这个时候胃部的酸度较低，益生菌能存活并且达到促进肠道蠕动的作用。
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