石榴能够涩肠止血，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品，还能起到美容肌肤的作用，达到延缓衰老。石榴的果实酸甜可口，受到我们大众的喜爱，石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品，多吃石榴能为人体补充充足的维生素C，还能起到美容肌肤的作用，石榴当中含有高水平的抗氧化剂，可以抵制人体炎症和自由基的破坏作用，达到延缓衰老，预防动脉粥样硬化和减缓癌变的进程，甚至比红葡萄酒的效果更好。
生津止渴、润肺、化痰、安神。石榴是一种常见的水果了，虽然它吃起来有点费劲，同时很多人喜欢石榴榨汁喝，石榴这种水果营养价值还是很丰富的，可以生津止渴，可以润肺、可以健脾、可以化痰，还可以安神功效很多。但是因为它性偏酸、偏甜，所以不可以多吃，尤其是糖尿病的病人是不可以多吃的，可能影响你的血糖，同时既然它有润肺、化痰、去火的作用，那么它的性状是偏寒凉，吃多了会影响我们的脾胃功能，因此石榴这种水果虽然好吃，但是千万不要多吃，吃多了造成不好的影响就不好了，一些不好的影响，既包括了我们这种没有食欲，不爱吃东西，有的人吃完了之后还会造成便秘，或者说腹泻、拉肚子，这些都是脾胃功能受损所造成的，还有的人胃肠积气过多，肚子肚胀，肚子大，这些也都是损伤了脾胃，所以石榴好吃，但是不要吃的太多。
开胃、滋阴平肝、补肾明目、增强免疫力。石榴是属于浆果，籽粒的味道是非常甘美的，它含果汁量大概36%～61%，具有香气和微微的酸涩，能够生津化食，健脾益胃，食后可以开胃，滋阴平肝，以及补肾明目。它也是制作糖、果子露、酿酒、造醋、以及制作高级清凉饮料的上等原料。其营养非常丰富，维生素的含量比苹果和梨还要高出1~2倍。石榴成熟以后，全身都是可以食用的，果皮可以入药，具有涩肠止泻的作用，果实可以食用或者是压汁。研究发现石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。对于老年人的身体健康有非常好的作用，所以老年人可以经常食用一些。中医认为石榴具有清热解毒、平肝、补血、活血以及止泻的功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者，以及经期过长的女性。因为石榴含有丰富的花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，同时还含有维C、亚麻油酸以及叶酸等，所以具有较好的增强免疫力和抗衰老的作用。
石榴的功效可以起来止血，还有解酒，以及抗菌杀虫，它含有生物碱，对于黄金葡萄球菌，溶血性链球菌有明显的抑制作用，对于身体的寄生虫有麻醉，驱虫，杀虫的作用，经常食用石榴汁，能够有助于降低婴儿大脑发育受损的概率，还有抗衰老，保护神经系统稳定情绪的作用，而且它含有石榴多酚，对身体有较强的抗氧化能力，起到延缓衰老的作用，能够保持肌肤水润，起到美容的作用。石榴有收敛的作用，可以阻止肠道出血。可用于治疗痢疾、便血、泄泻、遗精等病症；石榴中含有丰富的维生素C和花青素，有很好的抗氧化作用，能够清除体内有害的自由基，不仅可以美容养颜、延缓衰老，还可以预防心脑血管疾病；而且，石榴中含有多种营养成分，孕妇吃石榴，能够促进孕妇和胎儿的生长发育，具有安胎的作用。
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