自从过了个年之后，体重蹭蹭蹭的往上涨了有十斤，年后上班开始给自己立下flag说要减回去减回去，可是控制不住自己的嘴，感觉比过年前胃口更加的好了。一直想要有一款能够有饱腹感，又不容易胖上去的代餐食品来替代我的晚餐，控制住我晚上下班回来暴饮暴食的行为，收到宝贝很及时，我现在每天晚上回来先泡上一碗，现在天气还比较冷，晚上来一碗又能暖胃，而且营养也全面，脂肪含量又低，虽然还是忍不住想要吃酸辣的小零食，，有这一碗燕麦片先垫肚子，也不会吃太多了，已经慢慢的减量了，虽然我现在体重还没有完全回到年前的体重，但是数字已经没有再往上飙涨了，相信坚持下去，会把零食戒掉的，希望以后晚上只需要来一碗燕麦片这样的饭量就好。 言归正传说说这款燕麦片，罐装的，好存好放，里面的果干种类很多，燕麦片、玉米片、蔓越莓干、葡萄干、菠萝干、红枣干、圣女果干、猕猴桃干、香蕉片等等....我干吃了里面的水果干，好好吃，不会腻， 用开水冲泡了一碗也很好喝，刚好是我喜欢的口感，淡淡的五谷香，很是美味，寒冷的天气里来上一碗，暖胃又暖心，满意~
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用开水冲泡了一碗也很好喝，刚好是我喜欢的口感，淡淡的五谷香，很是美味，寒冷的天气里来上一碗，暖胃又暖心，满意~
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