山药新鲜，还带着少量的泥土，分量很足，品质不错，完整大小均匀没有坏的，没有断裂，商家放了防震垫，蒸的时候就闻到山药的味道，家人还问煮什么好吃的这么香，吃到嘴里糯糯的，这才是自然的味道山药特别好。
山药是一种高营养低热量的美食，每100克可食山药中的热量仅为56千卡，此外山药还能减少皮下脂肪的堆积，所以适量吃山药可以预防肥胖。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。收到的山药根根匀称，蒸着吃很粉，带着香甜，常食对身体有补养作用。包装也很好，每一根都有保护，没有断，看着也新鲜。
用白水放点冰糖煮的，甜而不腻！香糯好吃！
。我家有很多吃的方式，煮粥，炖菜，做山药泥，红烧山药，家里的老人也赞不绝口，说这是好山药。
预约蒸好当早饭，吃法又多又简单，营养又美味。真是滋补又营养的食材。营养价值：高。看起来还不错，甘纯可口。药中含有的皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用，有益肺气、养肺阴，山药用来煲汤最棒了，炒到断生口感脆脆的！
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