感谢京东渔港京东自营官方旗舰给我这次试用资格,这次有幸试用的是超好吃的马鲛鱼 ,马鲛鱼肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,物美价廉。素有“鲳鱼嘴,马鲛尾”之说。这是我家第一次吃这种鱼,真的好吃到停不下来。双11临近,多多活动多多优惠,真的值得买,偷偷告诉你们。特价19.9就可以买到啦。大爱。5折5折5折。
先把马鲛鱼先解冻,用厨纸吸干水分待用。马鲛鱼是海鱼,自带咸味,可根据个人口味适量加盐,我家口味是不需要另外加盐的,我用了一点盐再腌了几分钟,后来洗掉了又重新吸了次水,后来试吃味道刚好;
鱼块两面轻扑上生粉,这让鱼块煎起来更金黄漂亮;姜丝切好,热锅冷油,下姜丝,放马鲛鱼,煎2分钟后翻面;两面中小火各煎2分钟就ok啦,能适量加长时间煎得更金黄。最好加上点点柠檬汁,来个特写就是米其林的效果啦。嘻嘻。
最后,只剩下马鲛鱼的骨头啦。不的不说一下,这鱼没小骨,都是中间的大骨,鱼肉一片一片的,小朋友也不会担心,下面是我查百度的资料,马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,还具有提神和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
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