【甘肃馆】养生三宝 藜麦米 高原藜麦 五谷杂粮 孕妇宝宝辅食 月子粥 500g装怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告

商品亮点及建议

藜麦易消化，藜麦含优质的高纤维碳水化合物，高纤维碳水化合物消化缓慢，可以保障餐后血糖水平不会升高太多。~~~~

使用过程及感受

快递包裹的挺好，收到货无损坏现象，包装很是简单大方的，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好。

研究发现，藜麦的升糖指数仅仅只有35，远低于低升糖食物标准（55），属于低升糖食物，低升糖指数的食物，吃了之后可减少糖尿病并发症的几率。

藜麦具有的低GI值特性可以解决因节食而导致的饥饿，它的全面营养性可以解决营养不良导致的头晕、无力等症状。~~~~

藜麦有一股类似于坚果味的清香，上面的小胚芽咬起来脆脆的，嚼起来感觉一粒粒的，但是藜麦不太容易消化，所以要煮烂一点。

关于藜麦的营养价值中，较有意思的是它的蛋白质，作为植物拥有全部9种人体必需氨基酸，且蛋白质含量足以与牛肉相媲美。