很开心收到了丑核桃,这次是京东的定制版本包装,核桃有5斤重,并且送了一个胡桃夹子,方便剥取桃仁,感谢商家的用心。核桃对人体有益处,被称为“长寿果”,是大家都很喜欢的坚果食品。
包装是5斤包装的,非真空装。核桃含有丰富的营养素,有蛋白质,碳水化合物,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
核桃大小基本一致,没有发霉的,破损的也比较少。核桃主要功效是强健大脑,桃仁中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质,多吃核桃可以增强大脑的活力,补充人体所缺的物质,尤其适合老人和儿童食用。
附赠的胡桃夹子很好用,本身核桃就是纸皮的,一夹就碎了,而且果肉也不会夹碎。核桃每周可以吃两三次,一次不要吃太多,有可能会影响消化,桃仁的外侧褐色的薄皮不要剥掉,会损失一部分营养。
果肉还是比较饱满的,部分果肉有些干瘪。食用方法也很多,可以直接食用,或者放在杂粮粥里,或者做核桃奶。家里比较常做的是琥珀桃仁,把桃仁剥出来,加入蜂蜜等调料做出甜甜的琥珀桃仁。核桃还有美容抗衰老,益心脏,治失眠,以及减少血液中胆固醇的含量,减少患心血管疾病的可能性。适合各种人群食用。
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