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商品亮点及建议

我收到的是袋装的七色美粮,袋子非常简约实用,里面是7个分装的小袋子,每个小袋子里面都都是十锦杂粮:黑米、荞麦、糙米、燕麦仁、小黄米、绿豆、红豆、高粱、碎玉米,小袋包装,不易破损,干净卫生。


使用过程及感受

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补养精气",在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高,饮食精细化,鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加,导致饮食失调,疾病横生。因此,吃五谷杂粮有利益于改善当代人亚健康的状态。
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吃五谷杂粮的好处:能增加营养供应;能摄入更多的防病保健成分;杂粮纤维度高,有助降低肠癌风险;杂粮餐后血糖上升缓慢,糖尿病人适宜;吃杂粮饱腹感强,喝粥也不饿;能有效预防肥胖;能有效预防饭后困倦;能保障体力和思维能力;能帮助平衡激素水平;能帮助改善皮肤质量。
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五谷杂粮粥是一道营养价值非常之高的养生类营养粥,对人体有着补中益气及滋阴润肺的作用,而且制作起来非常简单,把袋子里的倒进去,加入8-10倍的水后,盖好砂锅盖子,开火煮,煮至锅中水开后(根据材料量、水量时间不等,一般不超过10分钟),关火,不要开盖,焖1个小时。
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这个五谷杂粮的味道很好,个人非常喜欢。传承天然五谷,舌尖上养世间人.谷生缘五谷养生,贵在清新养人,贵在健康生活。
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