一本可以帮助你减掉多余体脂并塑造全新体形的书；一套没有任何噱头、没有任何炒作的减脂方案； 一套扎实有效、无论你多大年纪或体形如何都能实现减脂愿望的方案。 科学减脂，从这里开始。
看封面就能看到这是作者结合自己的经历，分析了减脂领域的各种错误认识和减脂失败的原因，并提出了以合理安排饮食为核心的、包含精神训练、营养、有氧训练和重量训练4种要素组成的减脂方法。
其效果经过了154个国家、超过30万人的测试和证明，被很多读者誉为“减脂圣经”。在我看来是非常具有诱惑力的，也是我尝试的一个理由
汤姆·韦努托把真正的减脂秘诀传递给大家。他的减脂热量路线图与经常被忽视但必不可少的心理策略相结合，使这本书成为有史以来*有用的减脂书籍之一。
——迈克尔·胡塞尔博士
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
