首先我非常感谢京东以及商家能给予我这次试用的机会，其次，商家的商品真的是物超所值，而且物流也超级快的，为你点赞，希望京东和商家能做得更好。
我本人其实是比较喜欢关于心理学的书，而正巧，这一本《舍与得》的作者杨昶文是一名国家二级心理咨询师，而且还培训辅导许多的学生，所以我一开始就对这本书充满了期待。
当我开始阅读时，我看到了开头前言的一句引用“相由心生，烦恼皆自添，若为舍不得，又怎能快乐”，我再往下看，我看的越多我就越来越觉得这个作者是一个特别有文化内涵的人，因为书中不仅使用了一些成语和诗词，还引用了许多名人的名言名句，以及插入许多名人故事和平常事例，从而帮助我们更好的理解内容。
这本书，基本就是一开头讲述一段道理，就是告诉你为什么要这样做，然后再通过一个故事，证明这个观点，或者是帮你理解这个观点，最后再去点结， 可以说这本书的确是一部心灵鸡汤，它会在里面告诉你怎么舒缓你的压力？人之所以会有压力，是因为你想要的东西实在是太多了，舍不得放下所以才有压力，当你放弃了之后，就不会有压力了，因为有舍才会有得。
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