手机发热跟刷机没关系，正常啊，智能机都会发热的，
让手机静置一会，放在阴凉通风处。
1手机后台运行的程序太多，这些程序占用手机内存，用腾讯手机管家关闭自启的软件。
2手机的缓存和垃圾太多，依然占用手机内存，用腾讯手机管家的小火箭一键加速的功能，顺便深度清理卸载残留和多余的安装包，清理后就内存就多了，再上网就不会这么发热了。
希望可以帮助到你了！
1在手机上玩大型游戏，长时间上网手机会很热，这种情况是正常的，发热的主要原因是处理器高速运转产生热量，该情况关闭游戏过一会，手机恢复正常。
2手机正常待机时发热，检查手机后台是否有程序运行，如有结束后台运行的程序，操作方法:待机时-长按主屏幕键进入“任务管理器”-结束后台程序尝试。
3手机后台没有程序运行，手机异常发热，该情况可能是手机出现故障，建议您先备份手机上重要数据，进入设定-(一般)关于手机-重置-恢复出厂设置。
若恢复出厂后手机依然发热异常，您可以携带发票包修卡到附近的手机服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决
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