这有几种办法。
2卸载不必要的程序，清理垃圾
3清理微信，QQ等聊天记录
4满足使用的前提下，不要升级所有程序
小米手机4出现卡顿可能很多种原因，比如手机的RAM占用过大、后台的运行程序过多、或者手机安全类软件冲突等。您可以按照以下操作尝试：1清理掉后台程序或重启手机（长按home键清除正在运行，但不需要的程序）；2在安全中心中关闭省电模式尝试；3关闭或卸载安全类及电池管理类软件；4升级手机系统到最新版本；5若卡顿情况依旧严重，建议您备份数据后尝试恢复出厂设置。该答案来自小米官方网站
手机卡的话，建议暂时不要着急，可以强制重启手机，或者待到手机不卡之后清理下垃圾或者进行一些优化操作会有一些效果的。
具体步骤如下：
一、强制重启手机的方法为：
按住手机顶部或侧面的“电源”键，持续至少10秒左右，看到屏幕完全变暗了，此时，手机已经强制关机，然后正常长按电源键开机即可。
二、手机优化方法：
1、删除无用软件，用专用程序清理垃圾。软件越多越慢，不是把软件装到SD卡就不占运行内存了，其实软件都会占驻运行内存一部分数据的，所以软件装的越少越好，不常用的就不删除了。然后，用手机自带的清理程序或用专业的清理程序进行清理。
2、删除软件优化程序（需ROOT权限）。在已经ROOT过的手机中安装Root Explorer软件（其他可以打开并删除系统根目录的软件也可），运行并打开/data/dalvik-cache/目录，随便选中一个文件后在下方出现的操作键中点击全选，实现全部选择，然后点垃圾箱键进行全部删除。接着重启手机，手机将开机重新加装现有软件。
3、恢复出厂设置。一定记得恢复出厂设置进行通讯录和照片等等备份，可以备份到SD卡、可以备份到网络同步、可以通过手机助手备份到电脑，然后记着各类软件的登录名和密码。一切准备好后，在“设置”中找到“恢复出厂设置”，点击重置手机，一切就重新开始了。
首先要做的准备是：打开设置--我的设备--下滑找到MIUI版本号--连续点击版本号6下，这样就可以打开开发者模式了。
接下来就是关键的四步注意看：
⒈设置--其它高级设置--开发者选项--后台进程限制--不允许后台进程；

⒉开发者选项-系统内存优化级别-选择最高即可；

⒊开发者选项-强制进行GPU渲染选中打开即可，这个设置对于手机的性能提升有很高的效果；

⒋开发者选项-窗口动画缩放，过度动画缩放，动画程序时长缩放，-分别设置为1X，05X，05X即可。

完成以上四步设置对于小米5手机性能提升效果很好，卡顿现象也明显改善。
小米5卡机，死机的原因分析：
1、安装了第三方的安全管理类的软件，手机有自带的安全中心，再安装会因为冲突而引起手机死机，卡机的问题；
2、卸载了某些系统程序或者在稳定版系统上强制开启root权限都会造成手机死机，卡机；
3、边充电边操作手机，会造成电池发热，造成手机死机，卡机；
4、使用了非官方的MIUI系统或者刷错了官方的MIUI版本造成死机，卡机；
5、运营商定制机因为改了系统也会出现卡机现象；
6、在非官方渠道买到了山寨机
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先让手机进入刷机模式，进入刷机模式本来有两种，一种是在开机的状态下进入系统才可以完成的!但是我们手机密码锁忘记了!所以这个方法不行，那就是第二种方法了!那就是在小米手机关机的状态下，同时按住“开机键”+“音量+”键差不多3秒左右松手就可以进去recovery刷机模式界面了。
2 在进入刷机模式界面的时候，选择简体中文模式(用音量键上下选择，用电源键确认，界面底部有提示)。
3 进入中文模式里面按音量减键移动到第二项“清除数据”，按电源键确认。进入清除数据界面。
4 在清除数据界面里面按音量减键移动到“清空用户数据”选项，按电源键确认。就会出来一个提示说是不是确定要清除用户数据，本次操作不可恢复云去。选择确认。接下来过个几秒钟左右用户数据就可以清空完毕了。这时候就会回到主菜单界面，我们就可以重启手机了。
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