手机ROOT 后，酷派官方的recovery 会识别系统已经被修改，在线升级可能会出现问题，所以就禁止更新啦。如果你真的想升级系统，那只能刷机恢复至大神F2 的官方系统。要用电脑哦，没办法，酷派官方没提供卡刷包。简单说一下先刷步骤：
官方提供的线刷工具是CDA，最新版本是189 的：http://wwwcnromscom/coolpad-download-assistanthtml，F2 需要用最新的版本来升级，否则会提示“手机升级失败”。
如图，打开CDA - 选择CPB 的官方固件（官网有） - 点击升级包校验 - 连接手机。
F2 我记得是关机后，同时按音量上+音量下+电源键 进入fastboot 模式后，CDA 就会自动刷机了。
步骤还是很简单的，多实践一下，祝你成功。
刷机重新启动系统:在刷机前，首先是进行数据的备份工作，然后就正式进入刷机过程。
⒈首先需要上网搜索并下载“刷机精灵”应用程序。
⒉安装刷机精灵app ，打开安全一键刷机界面
⒊切换至“ROM市场”选项，然后找到该型号手机适配的ROM包，点击右侧的“下载”按钮将该ROM包下载到SD卡。
⒋接着点击“一键刷机”按钮开始执行刷机操作。因为提前已经备份过，（没有备份点备份）点继续刷机。
⒌最后就会“刷机成功”提示，然后手机会自动重启。重启完成后，就可以感觉新系统所带来的全新体验啦。
root了就不要用系统自已更新了，何况自己更新没有什么用处，一般都自己刷ROm
http://bbs7tocn/forumphpmod=viewthread&tid=28502&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D1091
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