在一加手机自带的安全中心（管家）清理垃圾（内存）选项先把QQ移除白名单，然后清理运存就可以了。
如果一加没有自带安全软件，你就需要先root，然后用第三方APP管理，建议使用Kingroot及净化大师。
拓展方法：
一加5手机关闭后台程序方法一：
首先，长按手机的长按HOME键，也就是手机屏幕下中间的那个按键，这时就会手机出现手机的任务管理器，你可以选择你要关闭的程序将它拖到《垃圾箱》中这样就关闭了应用程序，你也可以点击《全部移除》这样所有运行软件就全部结束了。
一加手机5关闭后台程序方法二：
1、打开手机中的《设定》点击《更多》找到任务管理器。
2、进入任务管理器后《点击》你要关闭的程序，点击《强制停止》再《确定》。这样你要关闭的应用程序就结束了。
360手机安全卫士关闭后台程序：
1、打开360安全卫士进入《手机清理》再点击《一键清理》，这样就将手机中的应用程序全部结束了。
安卓优化大师关闭后台程序：
1、打开安卓优化大师进入《手机加速》再点击《智能加速》，这样就将手机中的应用程序全部结束了。
手机管家关闭后台程序：
1、打开手机管家进入《健康优化》点击《进程管理》，如果你想结束某一个软件的应用程序你只要将你要结束应用程序勾选再点击《结束进程》，如果你想结束全部应用程序直接点击《结束进程》。
苹果手机怎么隐藏应用
1、隐藏单个应用：如果您的设备已经升级到iOS14或更新版本，可以直接将应用从桌面上移除并隐藏到资源库。
2、以苹果8为例，手机里微信、QQ等都属于苹果手机第三方应用软件，这些应用都可以直接隐藏。打开手机里的设置，点开页面里的屏幕使用时间，然后在屏幕使用时间页面，打开内容和隐私访问限制。
3、打开手机，可以看到“邮件”的图标显示在手机桌面上。然后选择“设置”。打开设置，点击“屏幕使用时间”。打开屏幕使用时间，点击“内容和隐私访问限制”。打开内容和隐私访问限制页面，点击“允许的应用”。
苹果手机怎么隐藏单个软件1、先启动手机，找到手机设置图标。找到手机设置图标后，在设置菜单里找到通用的选项，找到通用里的访问限制。打开手机通用里的访问限制后，在该页面点击启用访问限制。
2、打开设置-通用-访问限制-启用访问限制，选择应用-不允许应用。这种方法的局限性是所有应用都要隐藏，不能单独隐藏一个。我们也可以试试下面的方法。
3、苹果手机怎么隐藏单个软件待机状态下，点击苹果手机桌面上的设置图标。滑动屏幕选项，找到屏幕使用时间，如图所示。点击进入内容和隐私访问限制之后，输入屏幕使用时间的密码即可进入。
4、苹果手机把某个app隐藏的步骤如下：工具：iphone12操作系统：11首先打开手机，然后建立一个文件夹，按压屏幕中的图标与另一个图标合在一起就可以建立一个文件夹。
5、苹果手机隐藏软件步骤如下（苹果6为例）：打开手机桌面，点击设置。然后进入以后，点击手机的通用选项。然后再进入，就点击访问限制，点击进入。然后进入以后，把想要隐藏的软件的开关打开，然后就隐藏了。
6、可以隐藏单个软件。以Iphonexsmax为例，隐藏单个软件的步骤如下：打开iphone手机的AppStore软件应用商城。打开iphone手机的AppStore软件应用商城后进入到了软件商城下载界面，点击最下方的“today”。
苹果手机怎么把某个app隐藏1、进入手机设置，点击屏幕使用时间，点击内容和隐私访问限制。输入屏幕使用时间的密码，然后点击允许的应用。点击想要隐藏起来的系统应用右边的按钮即可。返回上一步，找到并点击内容访问限制，进入应用选项。
2、苹果手机怎么隐藏单个软件待机状态下，点击苹果手机桌面上的设置图标。滑动屏幕选项，找到屏幕使用时间，如图所示。点击进入内容和隐私访问限制之后，输入屏幕使用时间的密码即可进入。
3、首先打开手机，然后建立一个文件夹，按压屏幕中的图标与另一个图标合在一起就可以建立一个文件夹。如图，按压屏幕中图标，马上便会看到左上方白色叉的样子。然后将两个图标合在一起，建立在同一文件夹里。
4、隐藏系统自带的应用打开设置——通用——访问限制然后点击启用访问限制，输入你想设置的密码，选择你想隐藏的系统应用即可。
5、苹果手机隐藏单个软件的方法如下：工具/材料：iphone8手机，iOS12系统。先启动手机，找到手机设置图标。找到手机设置图标后，在设置菜单里找到通用的选项，找到通用里的访问限制。
苹果怎么隐藏app以苹果8为例，手机里微信、QQ等都属于苹果手机第三方应用软件，这些应用都可以直接隐藏。打开手机里的设置，点开页面里的屏幕使用时间，然后在屏幕使用时间页面，打开内容和隐私访问限制。
在苹果手机桌面打开设置，接着单击屏幕使用时间。进入后，打开内容和隐私访问限制，接着单击允许的APP，找到要隐藏的系统应用，单击应用右侧开关，这样就隐藏系统应用成功。
在桌面长按对应的软件图标，选择「移除App」，弹出移除的弹窗后，点击「从主屏幕移除」，就可以发现图标已经消失了。
打开隐藏Iphone手机的APP图标方法如下：
1、找到并打开“设置”。
2、弹出界面，找到“通用”。
3、弹出界面，找到“访问限制”。
4、弹出界面，需要输入密码，如果是第一次可以重新来输入。
5、进入界面后，点击“关闭访问限制”。
6、关闭后，退到主页面，隐藏的图标就显示了。
苹果手机设置隐藏软件方法
1、首先打开手机“设置”。
2、在“设置”界面中，找到“通用”按钮。
3、在通用按钮点开后，找到功能按钮里面的“访问限制”按钮。
4、打开访问限制后，在密码键盘里可以看到自数字键盘，这时候的密码是开机时用的密码，输入后即可打开。
5、打开访问限制后，可以看到界面内有许多zhidao苹果手机的软件，并且后面有个开关按钮，呈绿色显示代表桌面可以显示，灰色显示代表桌面隐藏了这些软件，根据需要可以进行设置。
每个人的手机桌面都会有很多应用软件，如果不想让人知道我们在使用某些应用，可以将应用隐藏起来，开启该功能后，系统就会将该应用消失在主桌面上。那一加9pro怎么隐藏应用图标？
一加9pro怎么隐藏应用图标？1、在手机设置菜单中点击隐私。
2、选择应用隐藏。
3、设置隐私密码后，打开要隐藏的应用后面的开关。
首次隐藏应用需要先按照提示设置访问号码，设置完成后这个应用就在桌面上消失了。
本文以一加9pro为例适用于coloros 11系统
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