荣耀手环3怎么查午睡

荣耀手环 zero 使用方法：

1快速上手

首次使用时，需要通过华为穿戴 APP 连接手环，同步数据成功后才能使用查看时间、健康监测等功能。

1 连接充电器手环自动开机，进入配对状态。

2 打开手机蓝牙。

3 打开华为穿戴 APP，在设备列表选择 荣耀手环 zero。

4 扫描设备型号，点击 honor zero-XXX。

5 根据界面提示完成连接。

2点亮/切换屏幕

单击屏幕、抬起手腕或者翻动手腕即可点亮屏幕。翻腕时保持手腕水平。

3识别手环上的图标含义

不同的状态在手环上会显示不同的图标。

4查看消息

手环支持信息提醒功能，可以通过华为穿戴 APP 打开/关闭信息提醒。

41 查看新消息

有新消息时手环会震动提醒，滑动屏幕查看详细信息。

42 查看未读消息

有未读消息时，请进入手环主界面的消息界面进行查看，查看后消息将自动删除。

5更换手环主界面

可以在手环上点击并滑动屏幕至表盘界面，点击表盘图标后滑动切换界面，选择喜欢的界面，然后单击手环屏幕设置此界面为手环默认主界面。也可以长按手环屏幕，上下滑动切换界面。

6充电及电量

61充电

请通过产品标配的充电底座为手环充电。请保持充电口干燥和清洁。

手环充满电大概需要一个半小时。可以根据手环屏幕上的电池图标判断充电情况，充满后电池图标停止滚动，手环屏幕熄灭。

62查看电量

手环显示默认主界面时，点亮屏幕查看电量。

手环切换界面后，向右滑动屏幕查看电量。

7开启单次运动

滑动手环屏幕到单次运动界面，长按开始图标直到倒计时结束开始计时。运动过程中可以点击暂停按钮暂停运动，运动完成后点击结束按钮查看运动信息。

8运动分享

运动完成后，打开 APP 自动同步运动数据。简单几步操作即可通过 APP 分享运动成果。

9重启手环

可以在手环上点击并滑动屏幕至重启界面，点击重启图标，根据界面提示重启手环。

10恢复出厂设置

可以在手环上点击并滑动屏幕至恢复出厂界面，点击恢复出厂图标，根据界面提示恢复出厂设置。

手环恢复出厂设置后，手环上的运动、睡眠和时间数据都会清零，再次使用时需要重新配对连接手机。

来源：

荣耀手环7的用法与功能介绍如下：

荣耀手环7拥有两周长续航时间、96种运动模式，支持全天候血氧监测，同时有3种表壳配色。在硬件上，最吸引人注意的就是这一块147英寸的25D弧面玻璃屏幕。而在功能上，荣耀手环7的最大特点就是支持11种专业模式、85种自定义模式，如果是运动达人，用它就可以满足大多数场景。

另外，荣耀手环7也支持付款码支付、遥控拍照、控制音乐和来电、消息显示等功能。180毫安的电池容量，续航一周完全没问题，充电时长则需要一小时左右。

运动手环的功能介绍

运动手环是一种穿戴式智能设备。通过佩戴手环，用户可记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机等设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

不同品牌手环功能略有不同，但一般而言手环的主要功能主要包括查看运动量、监测睡眠质量、智能闹钟唤醒等。

用户可通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。此外它还能自动判断用户是否进入睡眠状态，记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。

配置高的手环除运动管理外，在连接手机蓝牙后，还支持来电提醒、接听、挂断、拒接、回拨等操作，用户在手环上即可查看通话记录，点击任意通话记录，可直接拨通。

参考链接

在手环和华为穿戴app连接的情况下，开启科学睡眠。

1、Andriod手机用户：请在华为穿戴app的首页开启科学睡眠。

2、iOS手机用户：请在华为穿戴的 设备 页面，点击您当前连接的手环，进入手环的设备页面，开启科学睡眠。

查看睡眠数据方法如下：

1、手环上查看睡眠数据：在手环步数界面，长按触摸按键进入，可查看今日运动数据详情。第1页月亮图标下面的数据即为睡眠数据。

2、手机app上查看睡眠数据

Andriod用户：在运动健康app首页查看睡眠数据，点击详情，可查看详细数据。

iOS用户：在华为穿戴app主页查看睡眠数据，点击详情，可查看详细数据。