如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：
1、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
2、清理后台
（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。
（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
手机发烫可以这样处理，物理散热最靠谱，关闭过多的后台程序，降低亮度，充电勿玩手机。
1、物理散热最靠谱
夏季，手机发烫这个问题会越来越严重，环境温度的提升伴随着人体温度上升，这类手机散热器从去年开始就卖成爆款。
2、关闭过多的后台程序
关闭过多的后台程序，主要能节省电量，而降低发热量也是附带的作用，小狮子其实是想八卦的是屏幕亮度问题，其实前面就说过，手机发烫主因之一就有屏幕，屏幕亮度过高产生的热量也不容小觑。
3、降低亮度
亮度开到百分之三十左右，再将护眼功能开启，除保护视力外，也能有效减少手机热量，起到降温的作用，这类看似简单的设置，其实在热量消除上作用不小哦！
4、充电勿玩手机
事实上，我们在玩手机时会产生热量，而充电时的电池也会产生热量，如此一来手机温度升高，便会对电子元器件的产生损害，同时也会对手机电池造成的损伤。
扩展资料
手机发烫原因
手机内部由于自身热能会出现升温的情况，如果不及时得到散热，那么手机内部的热量就会累攒得越多，机身发烫的情况就会加大了。特别是我们操作手机的时候都会捧在手心里，使用了手机壳装饰的手机，更是阻碍了手机本身的散热。
和所有电器电子产品一样，手机内部运行需要处理器、电池等元器件的共同协作，这个过程中不可避免地会产生热能。如果你在炎热的户外长时间使用手机，“内外加热”，更是会增加手机发烫的几率。
手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。当手机处于高功耗的场景，如：玩游戏、播放视频、连续拍照或录像、升级系统等场景时，机身会散发热量。当手机退出高功耗场景后，机身温度会快速降低。总体来说，手机发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：
1、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
2、清理后台
（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。
（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
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如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：
1、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
2、清理后台
（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。
（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
1、开启超级省电模式；当你发现手机发烫的时候，可以尝试开启手机的超级省电模式，可以下滑手机的控制栏，找到超级省电打开即可，在超级省电模式下，仅有部分应用可以用，可以有效对手机进行降温，待手机温度正常再将其关闭。
2、关闭后台应用；有些用户在使用手机的时候，应用使用完之后只按返回就退出了，其实这些应用还是在后台一直运行着的，会大大加重运行内存的负担，从而对手机的发烫有一定影响，所以最好是点击屏幕下方的任务按钮，清除关闭后台的应用。
3、后台进程限制；同时也可以通过后台进程限制来解决手机发烫的问题。进入手机的开发者选项，后台进程限制，一般手机都是标准限制，可以把手机的进程限制为不得超过2个进程，从而有效使手机降温。
4、不要边充电边玩手机；手机发烫还有一个原因可能是正在充电，有些用户可能因为要使用的关系会边充电边使用手机，首先这是很危险的，同时手机也会因为电压不稳导致发热，所以还是不要边充电边玩手机比较好。
手机太烫的降温方法是：关闭一些不必要的应用程序、调整屏幕亮度、使用散热器、使用手机壳、使用风扇。
1、关闭一些不必要的应用程序：当我们使用手机时，有些应用程序会消耗大量的电量和计算资源，导致手机过热。因此，我们可以在使用手机时关闭一些不必要的应用程序，从而减少手机的负担。
2、调整屏幕亮度：屏幕亮度过高也是导致手机过热的原因之一。因此，我们可以调整屏幕亮度，将其调低一些，从而减少手机的负担。
3、使用散热器：散热器可以有效地降低手机的温度。我们可以在使用手机时，将手机放在散热器上，让散热器帮助手机散热。
4、使用手机壳：手机壳可以起到保护手机的作用，同时也可以帮助手机散热。我们可以选择一款透气性好的手机壳，从而让手机更好地散热。
5、使用风扇：风扇可以帮助手机快速散热。我们可以在使用手机时，使用一个小型的风扇，从而帮助手机降温。
若使用的是vivo手机，手机热量主要是通过机身向外传导散热，而夏天气温较高，手机散热较慢，尤其在室外环境太阳直射手机，热感会更加明显，属于常见的发热现象。
建议您参考以下方法：
1、5G网络速率更快，功耗更大，加上软件自身的运行功耗，从而产生的热量会有所增加，加上夏天温度较高，手机表面体感温度也会有所增加。如果您使用的是5G机型，建议您尝试关闭5G网络减少发热，操作方法：进入设置--移动网络 或 双卡与移动网络--点击对应SIM卡--启用5G--关闭开关；
2、清理后台应用，降低手机运行功耗，减少发热；
3、尽量避免阳光直射手机；
4、尽量避免一边充电一边使用软件，充电同时使用手机会增加发热量；
5、适当降低屏幕亮度或开启自动调节屏幕亮度，以减少屏幕耗电和发热；
6、录像模式尽量不要选择高分辨率或高帧率，比如4K或60帧，分辨率和帧率越高，相机计算量更大，发热量会增加。在夏季等温度较高的环境，将录像分辨率设置为720P，可减少手机发热；
7、游戏设置的特效/分辨率/帧率越高，功耗越大，适当降低可减少耗电和发热；
8、在视频软件或直播软件中关闭弹幕功能，或适当降低视频清晰度，可以减少耗电和发热；
9、若有佩戴手机保护壳，发热时取下保护壳可改善手机散热，另外可使用手机支架改善散热。
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