1、找到桌面上的“安全中心”，并点击进入；
2、在安全中心中，找到“网络助手”，如果你的安全中心里没有，也许你的系统比较早，可以看看是否是在桌面上有个单独的图标，点击打开；
3、此为“网络助手”界面。首先，选择“联网控制”，进入“控制应用联网”；
4、“控制应用联网”分为“已安装应用”和“系统应用”。“已安装应用”：点击最上方应用列表右侧按钮，对流量使用权限进行总体控制。“系统应用”：没有总体控制，需要一个一个关闭。
5、“网络助手”界面如图所示的右上角处，点击后进入“新安装应用默认设置”界面；
6、此处可以将“数据”关闭，这样今后所有安装的软件都将会默认不能使用数据流量。如果个别想打开的再根据个别情况进行控制；
7、“网络助手”界面中除了“联网控制外”另一个按钮叫做“流量排行”。点击进入“流量排行界面”；
8、最上方“昨天流量”、“当月流量”、“当天流量”。建议选择“当月流量，这时会按照流量使用多少，将软件排名；
9、从排名最高的开始挨个设置；
10、点击相应软件，弹出如下界面；
11、除了需要实时接收信息的软件外，其他所有的软件，建议都将“后台运行时联网”关掉。
首先：小米云自动同步是在wifi状态下，其次至于流量消耗的问题，这个要不同问题不同对待，文字相较于、视频来说消耗的流量肯定少，当你查看的帖子具有较多的时，消耗流量多时肯定的。
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