oppo手机太亮了怎么办

手机调节好屏幕亮度（变亮或变暗），对保护眼睛有着十分重要的作用，接下来介绍调节手机屏幕亮度的方法，让阅读、玩耍更舒适哦~

手动调节屏幕亮度：

1、从屏幕顶部向下轻扫，进入控制中心，然后拖动太阳图标亮度条滑块，调节屏幕亮度。

2、前往「设置 > 显示与亮度」，然后拖动太阳图标亮度条，调节屏幕亮度。

自动调节屏幕亮度：

该功能是手机使用内置的光感传感器来调节当前光线条件下的屏幕亮度。开启后，可防止屏幕长时间过亮造成眼睛疲劳和耗电增加。

1、从屏幕顶部向下轻扫，进入控制中心，然后点击“A”图标，开关手机屏幕“自动调节亮度”功能。（搭载ColorOS 121部分机型开始，将会把自动亮度调节按键从控制中心撤去，以降低手动关闭自动亮度功能的几率。）

2、前往「设置 > 显示与亮度 > 自动亮度调节（自动调节）」，开关手机屏幕“自动调节亮度”功能。

温馨提示：

① 从搭载ColorOS 121新机型开始，产品会将自动亮度调节按键从控制中心撤去，手机中的自动亮度功能可以为您带来更舒适的亮度使用体验，同时还能降低手机显示的功耗，建议您保持开启。如果您想要开启/关闭自动亮度调节，可以通过「设置 ＞ 显示与亮度 ＞ 开启/关闭“自动调节”」即可。

搭载 ColorOS 121 新机型，包括OPPO Find X5，OPPO Find X5 Pro，OPPO Find X5 Pro天玑版，一加 10 Pro等。（大版本升级到ColorOS 121及以上版本的手机不受影响。）

② 手机屏幕亮度不自动调节，尝试以下方法处理哦~

a自动背光（屏幕亮度自动调节）有拖动记忆功能，若之前在自动亮度模式下手动拖动亮度条，系统会把整体亮度进行微调，导致亮度偏高或偏低，出现这种情况可能是由于手动拖动过亮度条，请关闭自动调节亮度再打开，即可恢复正常亮度。

b光感在手机正面右上部分的屏幕内部，使用过程中注意不要遮挡，若遇到偏暗可以把光感偏向光源的方向试试看。

vivo手机播放视频屏幕亮度暗，这是因为手机视频屏幕亮度设置的比较暗，可以点击播放界面左侧上下滑动调节到合适的屏幕亮度。

具体操作步骤（以vivo Y79为例）：

1、待机桌面进入视频程序

2、在播放视频界面，点击播放界面的左侧上下滑动调节屏幕亮度

操作方法

一、首先，我们需要重启手机，然后点击手机桌面上的设置；

二、弹出的界面，我们点击显示；

三、这个时候我们就可以看到亮度的调整了，我们将按钮向右滑动，亮度就会增强了；

四、我们将按钮向左滑动的话，亮度就会减弱了。

五、如果依旧不能解决问题，需要恢复出厂设置，重新使用以上方法进行调节。

总结手机屏幕亮度使用技巧：

1、周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨气）尽量调节低亮度，亮度自传器灵适应周边环境，比关灯室内使用手机调节低亮度，夜晚普通办公室环境使用手机调节40%左右。

2、比较亮环境使用手机（白或者室外阳光灿烂环境）需要调节亮点屏幕，周边环境太亮，手机屏幕太暗需要更花精力才看清手机屏幕内容的时候，亮度调整60%80%左右。正确使用手机屏幕亮度其实态程需要根据环境变化变化要太暗或太亮。

若使用的是vivo手机，可参考调节屏幕亮度方法：呼出控制中心，滑动亮度条；进入设置--显示与亮度--滑动亮度条，可调节亮度。

更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。

能把手机屏幕亮度调暗的软件，可以下载一款屏幕滤镜的应用。下载安装后，点击屏幕图标即可开启降低亮度，首次使用需要设置亮度，按百分比显示，推荐不要低于30%，否则屏幕会漆黑一片，后果比较麻烦。

手机自带设置也可以调整，方法如下：

1在我们的手机上找到手机设置入口并点击选择手机中的“设置”；

2这时，在出现的手机页面中，我们可以看到设置分为“常用设置”、“全部设置”，我们点击选择“全部设置”模块；

3此时，在“全部设置”模块中，我们可以看到有诸多的功能设置，我们找到“显示”设置功能并点击进入；

4在“显示”设置页面中，我们可以看到有“亮度”设置选项，我们点击该选项；

5这时，我们能够看到在我们的手机页面上呈现亮度设置的设置框；

6我们用手指按住亮度设置线条上的滑块向右滑动，我们能够看到手机屏幕越来越亮；

7当我们用手指按住亮度设置线条上的滑块向左滑动时，我们能够感受到手机屏幕光线越来越暗；

8最后，我们可以将滑块在亮度条上滑动，滑到我们想要的屏幕亮度即可，接着点击“亮度”设置框中的“确定”即可。

如果您的屏幕亮度暗而且无法调节，可以尝试以下几种方法：

1 检查屏幕亮度是否被锁定：有些手机可能会在设置中设置了屏幕亮度锁定，导致无法调节屏幕亮度。您可以进入“设置”-“显示”-“亮度”中检查，是否有锁定图标。如果有锁定图标，请先解锁，再调节亮度。

2 清除屏幕保护膜和灰尘：有些时候，屏幕保护膜或灰尘可能会影响屏幕亮度，您可以尝试清理屏幕或者更换屏幕保护膜。

3 检查电池节能模式：如果您的手机开启了电池节能模式，可能会导致屏幕亮度降低。您可以进入“设置”-“电池”-“省电模式”中，关闭省电模式。

4 尝试重启手机：有时候，手机系统可能会出现一些不稳定的情况，导致屏幕亮度无法调节。您可以尝试重启手机，然后再次尝试调节屏幕亮度。

如果以上方法仍然不能解决问题，可能需要联系手机厂商维修或更换屏幕。

以华为手机为例，操作如下：

1、首先，点击手机屏幕上的设置。

2、接着，进入设置界面，点击显示。

3、再接着，进入显示界面，点击休眠。

4、然后，系统会弹出休眠的选项框，系统默认30秒，如果你想更短，就点击15秒。

5、当我们修改后，就能看见显示界面的休眠变成无操作15秒后。

6、同样的，如果我们喜欢一直亮着，就点击永不。