老年手机插手机卡的方法如下：
1、长按电源键将手机关机；
2、沿凹槽翘起或用手按住突起物滑开后盖；
3、从凹槽处用指甲抠下手机电池；
4、将手机卡按图标样式插入（平行推入）内存卡卡槽。有些手机有两个卡槽；
5、将手机电池上的金属触点对准电池槽内金属弹片，平行推入电池。将后盖按照机身形状压下或用手按住突起物滑入手机机身。长按电源键将手机开机即可。
这个要看是老款手机还是新款手机。
老款手机都是把电池安卡，新款是需要卡针取出卡托把卡放里面就可以了。
再者也要注意是大卡还是小卡。有些手机支持nano sim卡，有些是micro sim卡。有些要剪的。
可参考vivo内存卡与SIM卡的安装取出方法：进入手机设置--系统管理/我的设备--客户服务--使用手册--手机概览与快速入门--安装与准备中了解内存卡与SIM卡的安装取出方法。（部分机型进入设置--更多设置--使用手册/说明书--手机概览与快速入门--安装与准备中了解）
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