手机护眼模式有用吗

护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。

以华为P50 Pro手机为例：

一、开启或关闭护眼模式

1从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏。点亮或关闭护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。

2进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭全天开启。

护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。

二、定时开启护眼模式

进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。

三、开启或关闭屏幕低频闪

进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭屏幕低频闪开关。

开启屏幕低频闪后，可以降低屏幕闪烁频率，但对屏幕显示均匀性和亮度准确性有影响。

四、调整护眼模式蓝光过滤

进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，打开全天开启或设置定时开启，然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。

电子设备是我们生活中绝对不能缺乏的专用工具，每天上班不但会对着计算机，下班之后手机上也成了“快乐源泉”，但整日冲着电子设备，在所难免发生眼睛视力下降、用眼疲劳等状况。尤其是对工薪族来讲更是如此，长此以往眼睛近视、干眼病等难题都找上自身。因此，为了保护眼睛健康，大伙儿都是伎俩层出不穷，例如最近流行的“绿色护眼”，只需将显示屏调为绿色背景，就可具有保护眼睛的功效。因此，就算好多人不喜欢绿色，但为了能双眼考虑，也将显示屏调为了绿色，并且在办公桌上还放了绿植盆栽，但这确实有效果吗？

1、绿色确实能让人释放压力，但却达不上保护视力的作用

从人们电子光学的视角来说，绿色就处在可见光谱的中心位置，人的双眼翠绿色非常敏感，尤其是针对鲜绿色来讲，能让人有晃眼的觉得。而相近绿色植物一样的绿色，则会看起来温和一些。此外，颜色心理学研究人员觉得，绿色能让人觉得舒服和宁静，可以具有放松身心的功效。可是，却没有直接证据能充分证明绿色能够保护眼睛，有资料说明，在事情颜色饱和度较低的情况下，绿色打印纸张和乳白色打印纸张对人眼分辨率的危害并没有不同之处。假如打印纸张颜色饱和度太高得话，反倒会使文本和环境差距过低，应蚊虫的饱和度，反倒会使眼睛甚感疲倦。

2、绿植保护视力？定义早已被调包！

在许多造成视觉疲劳的因素中，长期在光源太强或过弱的自然环境下保护眼睛，双眼却无法得到充足的休息时间，这也是造成视觉疲劳的关键因素。好多人觉得，只需在用眼疲劳时，望着窗外远处的绿植，就可具有缓解视力疲惫、保护视力的实际效果。但其实这只是一个被太过模糊化的定义，与其说绿植让双眼得到了方法，倒不如说是绿色植物和人的眼睛的距离较远超过了电子显示屏和书籍的间距。向远方调焦的姿势，可以让睫状体处在方法的情况，进而让双眼获得完全的歇息，具有缓解眼疲劳的实际效果。

因此，不论是你望着远方的绿色植物，或是摩天大厦，只需是远处的事情，都可以具有放松眼睛的实际效果。

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛

　手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛，我们时刻都用到自己的眼睛，而视觉疲劳是一种身体给大脑发出的警报信号，不注意保护眼睛会让我们的视力变差，那么手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛。

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛1

　通常情况下，手机的亮度建议在30%-70%比较适宜，室外光线比较强时可以适当调高亮度，夜间光线较弱时可以适当调低亮度，但因人而异，不同人对手机亮度的感受不一样，可以将手机里自动调节亮度的功能打开。此外，手机对眼睛的伤害不仅和手机的亮度有关系，还与使用手机的时间、距离、环境、姿势等有直接关系。

　 一、亮度：

　1、亮度过亮：手机的亮度过亮，会增加对眼睛的辐射刺激作用，可能会造成眼睛出现刺痛、流泪、畏光等症状。并且亮度过亮屏幕产生的蓝光会伤害视网膜的感光细胞，可能会增加患眼部疾病的风险；

　2、亮度过暗：手机的亮度过暗时，人体想清楚的看见手机的画面就比较困难，会引起瞳孔放大，眼睛过度调节会造成眼部过度疲劳，还可能会增加近视的度数。

　 二、其他：

　1、时间：长时间看手机或不间断的看手机也会对眼睛造成伤害，要注意每天看手机的时间，避免用眼疲劳，应适当休息等；

　2、距离：在使用手机时，眼睛距离手机的距离要适当，不能过近也不能过远，通常以可以看清手机屏幕、不刺眼为宜；

　3、环境：在太阳光直射下看手机或夜间熄灯后在黑暗环境中看手机，会加重眼睛调节系统负担，对眼睛产生伤害；

　4、姿势：躺在床上、俯卧着玩手机或一边走路一边看手机，都可能造成眼睛疲劳，应保持合理正确的习惯。

　此外，手机做为一种便捷的电子产品，可以帮助到大家的工作、生活，但要注意避免过度的看手机，或者沉迷于玩手机，即使手机的亮度合适，如果长时间看手机也会对人体产生伤害，尤其是有一些视力问题的人群，更应该根据自己的情况调节合适的亮度，并且同时控制看手机的时间。

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛2

　手机屏幕的亮度调得太亮或太暗对眼睛都是不好的。

　过亮，对眼睛的刺激性比较大，瞳孔紧张收缩，引起眼睛疲劳。另外，持续的刺激还会破坏泪膜层，使眼睛出现刺痛、流泪、畏光的问题。

　还有屏幕产生的蓝光，过亮的蓝光持续照射眼睛还会对视网膜上的感光细胞造成伤害，诱导视网膜病变的眼疾，如常见的白内障和黄斑变性等等。

　过暗，一样也会对眼睛造成伤害。首先，弱光下就会导致瞳孔张大，此时寻找目标物体会因为过度调节而引发眼疲劳；弱光对感光细胞的刺激不足，还会导致看清东西更费力，最终加深近视度数。

　 那手机的亮度调节到多少，才是对眼睛最好的呢？

　调节手机亮度，你可能还不知道这个冷知识。

　想要调节到眼睛最舒服的亮度，前提是你要设定好正确的手机壁纸。

　为什么呢？我们知道接收光线的主要是眼睛的感光细胞，感光细胞之一的视锥细胞，感知绿色、红色和蓝色的视锥细胞数量比例分别是40：20：1。

　蓝色的视锥细胞数量是感知红色的二十分之一，与绿色的视锥细胞数量相比甚至更少，只有绿色的四十分之一。感知蓝色或者说感知短波颜色的视锥细胞是最少的，视锥细胞比例存在的这一特点，将会导致人眼对蓝色，或波长比蓝色短的紫色极其不敏感。

　如果你把手机的壁纸设置成蓝色，那由于人眼对蓝色不敏感，就会造成即便你把亮度调到最亮，眼睛还是觉得屏幕画面舒适，感觉不到刺眼，从而不去调低亮度，但这个最亮的屏幕实际已经对眼睛造成伤害了。所以手机壁纸为蓝色，这可能有碍于我们给眼睛调节到最舒服的亮度。

　结合视锥细胞的分布比例，我们在调节手机亮度的时候，应该把壁纸设置成绿色。依靠人眼对绿色的敏感性高，提高眼睛对舒适感受的正确性，从而调节到对眼睛最好的亮度。绿色壁纸还有助于我们对亮度做出主动调节，在亮度过高刺眼时，眼睛可以立刻感受到从而调低亮度。

　另外在调节手机亮度时，我们还需要结合背景环境的亮度去调节，两者亮度差异不能过大，要不还是会导致眼睛疲劳的，对眼睛不好。手机屏幕的亮度与背景环境亮度的差异要尽量小，进入眼睛的光线才会亮度统一，才不会伤害我们的眼睛。

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛3

　 24小时护眼诀窍

　 第一时段： 7：00—9：00

　状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

　解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的`黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。

　 第二时段： 10：00

　状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

　解决方法：工作到这个时段时，抽个空档给自己“小息”一下，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大;恢复正常唿吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少。

　 第三时段： 12：00

　状况：眼皮沉重

　解决方法：吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

　 第四时段： 15：00

　状况：看东西有点模煳、眼睛干涩

　解决方法：站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。

　 第五时段： 18：30

　状况：双眼无神、无力、浑身无力

　解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。

　 第六时段： 21：40

　状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显

　解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前15-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直嵴柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让唿吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。

　然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象。

　 第七时段：22：00

　建议：晚上十点这段时间是护理肌肤的黄金时期，最好选择十点后开始做肌肤护理工作，尽量不要熬夜，因为长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。

　而夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。不要认为面霜和眼霜质地相似，所以涂眼霜没必要，眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。

手机护眼模式是能保护眼睛的。

人体眼睛对颜色、不可见光、可见光的感知是不同的，光线的变化、屏幕亮度的变化，都会影响人眼的感受。

举个简单的例子（以手机屏幕为例），假设正常用眼4小时会感到疲劳，但如果是玩手机，可能3个小时就会感到疲劳，但如果开启“护眼模式”之后，因为屏幕的颜色变得柔和了，颜色也变成眼睛喜欢的，可能玩了5个小时的手机也不会感到疲劳。

但实际上护眼模式只是改变了屏幕的颜色，见减少对眼睛的刺激，并不是真的“护眼”。

手机屏幕什么颜色对眼睛好

绿色对眼睛好，可以设置草地、蓝天为壁纸

手机什么颜色对眼睛好？

不管什么颜色的手机，总握在手里玩对眼睛都不好！

什么颜色的手机对眼睛最好呢？

机子颜色看喜好。看手机都对眼睛有伤害，对眼睛伤害最小的是护眼屏，比如说图中这款华为Nova青春版就是搭载护眼屏，蓝光相对于其他屏幕要小。现在手机一般都有护眼模式，开启后可以减少蓝光，减小对眼睛的伤害

手机屏幕显示什么颜色好，对眼睛好

建议手机贴一张保护眼睛的手机膜

手机屏幕加点什么颜色对眼睛好？

而黑色虽然说长时间看了也不累，是因为黑色不会刺眼，但是黑会看久了会让你觉得疲劳，如果说要用黑色，那还不如把显示器的亮度调低一些。。。

手机和电脑什么颜色对眼睛最好？伤害最小？

1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸溼，敷在眼部10到15分钟。 4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然 师。 5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧 隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。 隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。 一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛

希望采纳

什么颜色的手机屏幕光对眼睛最有好处

绿色

手机屏幕光亮一点对眼睛好还是暗一点好

暗一点 如果你用手机长时间看小说 如果太亮的话 眼睛容易疲劳 这样建议暗一点 如果平时正常用 不长时间盯着屏幕看的话 白天亮度调到最高亮度骇70%-80% 就行 还有就是屏幕越亮越费电

人眼看什么颜色的手机背景和字最舒服

比如说：晋江文学城那样的浅绿色和起点文学网那样的淡蓝色……

要不背棱为护眼绿，文字黑色也可以。

哪种手机屏幕对眼睛好点？

怎么说呢？其实都差不多。 不过诺基亚N系的手机上有光线感应器，这个东东可以在晚上不开灯的情况下不会使屏幕刺眼，即使屏幕是白色的背景。相对来说这个还是好点。而且N系的屏幕清晰度极高。 你可以问问看我忽悠你没，欢迎追问

哪种手机屏幕对眼睛的伤害小一些

亲我来回答你吧：

下面在部分是转的，这么多肯定都不会手动打出来的，这几种手机屏材质就是过去和现在主流的手机屏材质了，现在的智能机市场上中高端手机基本是SLCD屏，三星的 手机屏是相当好的，当然很多手机生产商都是用的三星的手机屏，而三星的手机也并不是全用这种好的SLCD屏的，中高端才会用，所以这个亲要区别开来，我觉得你要选对眼好的，这种材质首选吧，至于怕光的问题是你自己可以解决的，比如调节手机屏亮度，用柔和的手机屏壁纸和主题，这个是问题不大的。还有就是康宁大猩猩屏也是很好的屏，苹果等手机都是用的这种IPS材质。下面是几种主流材质的大约介绍，希望能帮到亲！另外把屏的背景色设成绿豆纱的色是最保护眼睛的，这个绝对没骗你，至于是什么色你在网上搜就能找到，我无法形容，我看小说时也会把背景设为个这个色，确实即使看很长时间小说都不会觉得眼睛很疲劳和涩。

智能手机的普罚，让我们知晓了不少手机屏幕材质，TFT、ASV、IPS、SUPER AMOLED Plus等各种手机屏幕材质闯入眼帘，那么你知道手机屏幕材质有哪些？它们有什么区别吗？下面就了解下这些手机屏幕材质的种类和区别吧！

1TFT屏幕

这种手机屏幕材质被大量运用，TFT(Thin Film Transistor)即薄膜场效应晶体管，属于有源矩阵液晶显示器中的一种。它能够“主动地”对屏幕上的各个独立的像素进行控制，这样可以大大提高反应时间。一般TFT屏幕材质响应时间比较快，约80毫秒，而且可视角度大，一般可达到130度左右。TFT手机屏幕材质的亮度好，对比度高，层次感强，颜色亮丽鲜艳，缺点是比较耗电。

2IPS屏幕

这种手机屏幕材质为人所熟知，苹果公司功不可没，iphone4及iphone4S使用的都是IPS材质屏幕，像素密度达到了326PPI。IPS技术为日本日立公司于1996年研发的显示技术，是一种LCD广视角技术，被广泛的使用与液晶电视上。苹果公司的使用的IPS屏幕由LG公司提供。这种手机屏幕材质优点是透光性好，触摸精准率高。缺点是耗电量稍高，产量比较低。

3super LCD屏幕

superLCD是大部分手机厂商最喜欢的手机屏幕材质，目前大部分的高端手机都是采用superLCD屏幕材质，虽然没有super AMOLED那么鲜艳，确实更接近真实的色彩，也是目前消费者喜欢的屏幕。这种手机屏幕材质优点是综合素质比较强，性价比高，缺点是略厚于其他屏幕，耗电量较大。

4OLED屏幕

OLED (Organic Light Emitting Display)即有机发光显示器，在手机屏幕材质上属于新型产品,被称誉为“梦幻显示器”。OLED显示技术与传统的LCD显示方式不同，无需背光灯，采用非常薄的有机材料涂层和玻璃基板，当有电流通过时，这些有机材料就会发光。最重要的是OLED屏幕可以做得更轻更薄，可视角度更大，并且能够显著的节省耗电量，这对于智能手机的发展时很重要的。三星的SUPER AMOLED和SUPER AMOLED Plus都是这种手机屏幕材质的改进型。这种手机屏幕材质优点是对比度高，省电，色彩饱和度高。

这些手机屏幕材质在对比度、色彩饱和度上略有差别，在耗电方面，OLED屏幕材质更加省电些，这对于智能手机续航能力上很有帮助，其他方面就是手机屏幕材质价格方面，比如IPS屏幕因为产量相对较小价格就高，当然这对手机价格有直接的影响。

手机屏幕光亮一点对眼睛好还是暗一点好

暗一点 如果你用手机长时间看小说 如果太亮的话 眼睛容易疲劳 这样建议暗一点 如果平时正常用 不长时间盯着屏幕看的话 白天亮度调到最高亮度骇70%-80% 就行 还有就是屏幕越亮越费电

什么手机屏幕对眼睛最好

你好 苹果和诺基亚 手机的屏幕看起来对眼睛比较好。。。

手机屏幕什么颜色对眼睛好

绿色对眼睛好，可以设置草地、蓝天为壁纸

哪种手机屏幕材质对眼睛好些呢

长时间盯着手机屏幕都对眼睛有害。就像看书离得近一样。三种屏幕只是各有特色而已。ips各方面都比较均衡，slcd算是ips的另一种版本

amoled色彩表现好，黑色纯正。但是有假像素的缘故，贴近了会有毛刺感。（实际使用比较弱，人不可能成天贴着手机看吧）

你需要考虑的是手机的综合表现。老实说个人觉著ip4s还是不错的，稳定、使用舒服。然后就没啥了。one x性能强劲，待机是弱项。d1感觉有点儿低端，电池能拆算是一个唯一的特色了。ips也就是那回事儿，除了比一般tft效果好，就没啥了。

U9510E 的海思四核很有亮点，但是依然没摆脱高性价比机型，好不够精致。性能四核中一般水准了。实际体验ips和amoled平手（分辨率都较高的情况下）。slcd稍弱。

什么手机屏幕对眼睛最好

没有这种划分，不用手机对眼睛最好、、

最多冷暖色温区别，这个也因人而异

请教哪款手机屏幕对眼睛更好些

蓝光屏幕的好些

什么手机的屏幕对眼睛最友好

您好，您可以考虑一下美图手机，m6s是属于暖屏可以保护眼睛。

智能手机多大屏幕对眼睛好

47到60都可以哟，47就看HTC ONE和苹果6，50~55就很多了，6寸就看华为mate 7都觉得携带是方便的。

手机屏幕的亮度最好建议，可以调制在智能自动亮度调节的范围，这样才不伤害眼睛，也可以达到更舒适的观看效果，所以平时手机使用的技巧和方法，一定要在专业人士的意见指导下。规范学习和使用才会更好。