你的iPod touch如果是第四代，那么固件升级没有问题。
升级方法：
如果是越狱的机器，那么请先将机器刷至全新的ios 511，过程如下：
1从网上下载ios 511的iPod touch 4的专用固件，此时可顺道下载ios 60的固件留作升级用。
2将你的iPod touch链接至电脑，打开iTunes。
3等待iTunes链接上你的iPod touch后，在摘要页面下，按住键盘shift键的同时，单击摘要页面中间位置的恢复按钮，在弹出的对话框中选中你刚才下载的ios 511固件。
4等待固件自动刷新，然后激活即可。过程中请始终保持网络链接。
待刷至全新ios 511之后，升级ios 60方法有二：
1将iPod touch链接后，点击iTunes中摘要页面中间的更新，直接通过iTunes下载ios 60然后自动更新。该方法较为稳妥，但iTunes下载速度较慢。
2与ios 511刷机的方法一致，区别在于选择固件的时候直接选择ios 60即可。
如果是未越狱机器，可直接参照上面刷新ios 60的方法。
如果你的iPod touch是一，二，三代，那么很抱歉，你的设备将不能升级至ios 60。前三代的iPod touch不在新固件支持之列。
如果你的iPod是shuffle,nano,classic中的任何一种。。。。。。
请自觉无视之前的所有内容，并去购买一台iPod touch5，iPhone5，或the new iPad来体验最新的ios 60系统。
以上。
PS：关于如何区分前三代和第四代的iPod touch。。。。我想百度搜下或者登陆苹果官网又或者找个人拉过来问问都是不错的方法。。。
说句老实话，一代没必要知道升到ios多少的版本！
在你的电脑上登录itunes（没有的话，在苹果官方网站下一个） ，然后用数据线连接同步，就可以知道你的ios版本了，如果有必要还可以下载个苹果同步软件itools，这样就可以看到你ipod touch里所有的信息了！
由于本身固有的硬件限制，想升到ios更高的版本，根本就没可能，我的伪3代才4点几，建议你还是换一个吧，一代都过时了，电池也用的差不多了，屏幕分辨率又很低，看的眼睛都不爽，迟早要换的，呵呵！
另外苹果公司的发展策略是更新一代，淘汰一代，想要真正做个果粉，或者真正想体验苹果的人性化设计，最好买个新的！
希望你能满意！谢谢！！
通过系统内置的OTA方式升级；
这是苹果iOS设备首次可以通过OTA升级系统，只要处于有无线网络的环境中，无需数据线和iTunes，通过设置-通用-软件更新就可以直接下载并安装升级包。
iPod touch4不可以刷ios7或8的系统。
由于硬件限制，iPod touch4支持的最高系统版本为616
升级的操作为：
第一步：电脑登陆苹果官网下载itunes软件，安装完毕后打开。
第二步：用数据线把iPod touch4与电脑连接。
第三步：在摘要界面，点击“更新”，按照itunes指示操作升级系统版本即可。
步骤如下：
1在默认情况下，每次当用户将设备连接好，iTunes都会自动检测接入设备的系统有无更新版本，当检测到有更新版本时，就会提醒用户进行升级操作。用户只需要点击“下载并更新”按钮就可以将iPhone或iPad的版本(操作系统)升级到最新版本。新的版本意味着新的功能与BUG的修复，同时也针对越狱问题进行新一轮的屏蔽，所以越狱用户必须谨慎升级。
2iTunes下载的iOS固件保存在：“C:\Users\windows用户名\AppData\Roaming\Apple Computer\iTunes\iPhone Software Updates”目录下。
3由于新的iOS固件都比较的大，可以先忽略，然后去搜索iOS固件下载，这样能快点。
4打开(iTunes→左侧栏→设备→选择需要更新的设备→内容区域选择摘要→按住键盘的Shift键然后使用鼠标点选“更新”按钮→浏览找到下载回来的iOS→更新操作)
5iOS需要安装入iPhone或iPad，必须是目前的苹果公司所支持的版本，否则无法进行更新，如目前已经不支持iOS 30、40版本。需要安装这些旧的版本的iOS，需要用户预先已经备份好对应版本的SHSH，然后架设虚拟验证服务器才能进行更新操作。
iPhone手机可以通过电脑或手机更新系统：
1、电脑：安装iTunes软件，用数据线将iPhone手机连接电脑，打开软件后，点击右上角的“iPhone”按钮输入Apple ID，点击“检查更新”，即可选择下载更新。
2、手机：点击“设置”，然后点击“通用”，再点击软件更新，点击下载并安装，即可更新。
iPod touch4不能升级到iOS7 beta，A4处理器无法兼容iOS7。
iPod touch4系统最高支持到iOS616版本。
iPod touch4更新系统版本的操作为：
电脑上苹果官网下载itunes,安装完毕后打开。用数据线把iPod与电脑连接，itunes识别iPod后会自动安装驱动。
驱动安装完毕后。在界面的上方找到iPod图标后点击打开。
在打开界面点击“检查更新”，有更新会提示。如图：
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