1、首先要将运动手环与手机连接在一起，在软件商城下载运动手环指定app。
2、然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙，就可以将两者连接在一起了。
3、在手机上登录就可以查看运行数据了。
运动手环怎么使用教程
运动手环的用法：1、首先要将运动手环与手机连接在一起，在软件商城下载运动手环指定app，然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙，就可以将两者连接在一起了。在手机上登录就可以查看运行数据了。2、将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，并且将界面朝向自己，自然行走就可以记录即时数据。3、而测试心率的时候全身放松，自然站立，将手臂抬至胸前。可以看到运动手环里面的数据在不断变化，当数据停止在一个稳定的数字时，上面显示的就是你的心率和血氧率，行走的距离和步数以及日期。4、使用运动手环要及时给它充电，不然会影响他的测量数据和运行。
扩展资料：
智能手环怎么用使用教程
智能手环使用教程如下：
手机：iphone13
系统：iOS13
软件：优活手环274
1、在手机商城搜索“优活手环”，点击下载，安装后点击打开。
2、第一次启动想获取权限，最好全选择允许。
3、点击左上角的按钮，然后选择我的设备。将手环电源打开，这时候会自动匹配手环，需要将手机蓝牙打开。
4、设备连上后，返回到设置界面，点开消息提醒。可以根据个人需求，打开来电、短信、微信、QQ等。这样手机有来电、短信、微信、QQ等信息时，手环会震动提醒。并显示短信、微信、QQ等信息内容。
5、在设置中进入“功能”模块，可以设置久坐提醒和反腕显示。
6、在APP中可以查看睡眠和运动的相关数据，数据仅供参考，可能有一些误差。
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___运动手环如何佩戴
___首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。测试心率，需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变，可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期，时间，行走的距离，步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动就可以了。
___运动手环如何测心率
___现在心率手环基本都是用的都是光感心率，是通过光的反射原理测试的，当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。通过复杂精密的算法将心率信号有效监测并提取出来，大多使用NXP原相心率。
___运动手环如何连接手机
___首先将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好，周围的蓝牙设备干扰较少。确保智能手环有充足的电量。(刚拿到的时候最好是进行充电)，在AppStore(IOS系统)或者应用商店(Android系统)中下载与手环对应的app、下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，注册账号登录。登录后进入APP当中，将手环靠近手机，点击绑定手环。
___运动手环如何检测睡眠时间
___智能运动手环对睡眠质量开展检测的基本原理取决于，以人体活动和觉得敏感度做为考量指标值，根据体动录像仪检测人的姿势，每2分钟纪录一次累计值，此外的姿态数据信息获得纪录，根据测算来分辨休眠状态。
___运动手环可以说是专门为了记录运动时的各种数据发明出来的，很多人都非常喜欢用，但是总有一些人是刚刚开始接触的。那么，今天就来了解一下运动手环如何佩戴
___运动手环如何佩戴
___首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。测试心率，需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变，可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期，时间，行走的距离，步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动就可以了。
___运动手环如何测心率
___现在心率手环基本都是用的都是光感心率，是通过光的反射原理测试的，当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。通过复杂精密的算法将心率信号有效监测并提取出来，大多使用NXP原相心率。
___运动手环如何连接手机
___首先将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好，周围的蓝牙设备干扰较少。确保智能手环有充足的电量。(刚拿到的时候最好是进行充电)，在AppStore(IOS系统)或者应用商店(Android系统)中下载与手环对应的app、下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，注册账号登录。登录后进入APP当中，将手环靠近手机，点击绑定手环。
___运动手环如何检测睡眠时间
___智能运动手环对睡眠质量开展检测的基本原理取决于，以人体活动和觉得敏感度做为考量指标值，根据体动录像仪检测人的姿势，每2分钟纪录一次累计值，此外的姿态数据信息获得纪录，根据测算来分辨休眠状态。
用法：
一、抬腕/翻腕亮屏
1、B2是可以支持抬起手腕或者翻动手腕即可点亮屏幕的。
2、翻动手腕还可以切换不同的状态界面，所以不用每次都按一下B2的那个按钮。
3、如果感觉迟钝，升级到最新的固件就可以。
二、 更换界面
长按主界面，直到手环震动就可以。这时候上下滑动就可以切换自己喜欢的界面。
三、呼出设置菜单
1、长按B2侧边的按键，直到界面变化，就可以切换功能，包括蓝牙拍照、寻找手机等，
2、当然，连接手机是第一步。除此之外变身蓝牙耳机的时候长按可以拒接。
四、升级/恢复出厂
1、手环升级也非常的简单，在搭配使用的华为穿戴APP上，进入APP后。
2、点击左上角的手环，最下面就是升级和恢复出厂。
参考资料
B2小白攻略佩戴B2前你必须知道的操作。华为手环B2[引用时间2018-1-2]
使用方法：
1翻开包装盒将手环从包装盒中取出。
2
手机上下载安装手环配套的APP。
3
运转APP。翻开手机蓝牙，在主屏幕上用手指从左往右滑动或许点一下左上角菜单的象征调出主菜单，点击设备绑定。
4
此时点亮手环，点击“查找”，设备列表里边显现手环的设备称号：
5
点击设备称号，会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对恳求，别离点击“断定”和“配对”，手环和手机就绑定好。
原理：
智能手环的结构包括主控芯片三轴加速传感器振动器蓝牙
电源管理芯片
电池
LED阵列灯NF标签胶带按键。
手环与皮肤接触的地方会有一个金属感应器，贴着皮肤，根据手腕的动作的幅度和频率来衡量日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据。
1、首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。
2、而测试心率，则需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变，就可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期，时间，行走的距离，步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动就可以了。
3、使用久了之后，需要给手环充电，只要将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应，就可以接上5V的充电头充电了，手机的充电头也可以的。
4、最后讲一下怎么让手环和手机相连接同步数据的方法：在手机上的应用市场里面下载并安装一个BongAPP，打开手机的蓝牙功能，搜索到Bong3HR配件，正确配对，然后点击手机上安装好的Bong,运行，登录后，拖动界面就可以同步数据了。
华为手环4e使用方法如下：
1、首先需要在华为智汇云应用市场下载“华为手环”的手环配套应用，安装到手机上。
2、这时候把手环开机，开机以后，会看到手环上显示蓝牙图标闪烁，时间是零点，这时候就需要手环和手机进行蓝牙连接了。
3、在手环上蓝牙图标闪烁的情况下，打开手机蓝牙，搜索周围设备，找到名字为“Huawei4e”的蓝牙设备，点击连接。
4、蓝牙连接上以后，打开手机的APP，通过引导界面左滑到主界面，在主界面下拉第一次同步数据，显示同步成功以后，手环的时间和各项信息已经初始化，就可以正常使用手环了。
华为手环4e篮球精灵，最大亮点是“以一敌三”，它不仅能在手腕上当做普通智能手环穿戴完成日常监测和提醒，还能戴在鞋上记录跑步和篮球运动数据，以专业精准的数据统计和专业的数据分析满足运动爱好者简单的训练指导需要。
华为技术有限公司是一家生产销售通信设备的民营通信科技公司，主要创始人任正非，成立于1987年，总部位于深圳。1996年华为开始进入大独联体市场；1998年将市场拓展到中国主要城市并把触角探向欧美；2003年与3Com合作成立合资公司；2010年首次入围《财富》世界500强企业排名；2016年8月，位居“2016中国民营企业500强”榜单榜首。
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