小米手机助手恢复系统怎么恢复呢？

小米手机系统更新后卡顿怎么办？升级一般需要10多分钟。期间不要强行重启，不然会变砖。如果长时间没有，插上电源和客服沟通。1关闭数据同步。一般手机的这个设置是默认开启的，可以实现两个设备之间的数据同步，让你切换手机更方便。不过对于有手机的朋友来说，这个功能还是要关掉的，不仅耗电还会消耗很多内存。方法:设置→同步→关闭自动数据同步。2减少自启动应用程序。很多卡顿的应用都是自启动应用太多造成的。手机运行内存那么大，所有应用都想一直占据后台。当自启动应用多了，手机自然会卡死，所以我们要控制应用的自启动。关闭方式:设置→自启动管理→只留下微信、QQ、支付宝等常用应用，其他应用自启动后均可关闭。3限制后台进程，减少应用自启动是不够的。我们还需要限制后台应用程序运行的数量，让手机始终处于高性能状态。打开方式:设置→更多设置→渗桥开发者模式→后台进程→选择四个以上。PS:这种方法杀背景严重。在意的用

小米手机恢复数据的方法具体如下：

方法一：

下载并安装“天盾Android手机数据恢复软件”。

打开软件运行，勾选相应的版块。

勾选对应的类型，点击下一步。

扫描中，耐心等待。

扫描结果出来后，勾选需要的，点击下一步。

方法二：

下载并安装互盾安卓恢复大师，在电脑上打开软件。

将手机通过USB数据线连接到电脑，等待电脑识别出手机数据，随后在软件上也识别出手机数据。

小米手机恢复出厂设置之后本地存储的备份文件是找不到的，因为在恢复出厂设置的过程中，该备份文件已经被删除了，但可以通过云端备份来进行恢复，具体步骤如下：

1、点击MIUI系统桌面上的“设置”应用图标；

2、在打开的设置应用主页面中，点击“更多设置”选项；

3、在更多设置页面中，点击“备份和重置”设置项；

4、在打开的备份和重置页面中，点击“从云备份恢复手机”设置项；

5、最后，从备份列表中选择要恢复的备份内容，点击“恢复到此设备”按钮即可。

小米手机备份后恢复数据步骤如下：

1、在设置界面，点击更多设置。

2、在更多设置界面，点击备份与恢复。

3、进入后，点击手机备份恢复。

4、点击手机恢复即可。

方法一：将手机数据备份到电脑上

一：对于应用数据：手机设置--其他高级设置--备份与重置。完成本地备份后，将手机存储中“MIUI/backup/AllBackup”路径下的备份文件拷贝至电脑中。待刷机完成后，可将这个文件夹原路径复制回手机，在“本地备份”中进行数据恢复。

二：对于个人数据：把照片，视频，音乐，文件等个人数据也都备份到电脑中。待刷机完成后，可以将这些文件再拷贝回手机中。

方法二：尝试将数据备份到云端。

手机设置--小米账号--云服务。选择要备份的数据，然后点击立即同步，待同步完成后再进行刷机，然后待刷机完成后，可以从云端恢复。