点击手机自带的 手机管家，进入 设置界面，点击 骚扰拦截，
已进入 骚扰拦截界面，点击屏幕右上角 电话，再点屏幕下 拦截规则，
已进入 拦截规则界面，
点击 电话拦截规则，
已进入 电话拦截规则界面，
点击开启 拦截所有陌生人 图标为蓝色。
(非联系人号码的来电将被拦截)
以iPhone 8手机为例，具体设置方法如下：
一、在手机桌面上找到“设置”，点击进入。
二、进入以后下来菜单找到“勿扰模式”一栏，点击进入。
三、进入勿扰模式以后，将“手动启动”一栏的开关开启。
四、然后将所有联系人一项勾选上，这样就只允许通讯录来电了。
苹果手机可以设置只接听通讯录中的电话号码，具体操作如下：
工具/原料：苹果6S。
1、首先在我们的手机桌面上找到设置并点击它。
2、进入之后，找到勿扰模式并点击它。
3、进入之后，把勿扰模式开关开启。
4、接着点击允许以下来电。
5、最后选择所有联系人就可以了。这样设置完成，我们的iPhone手机就能够只接听通讯录里的电话号码了。
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