苹果自带的健身软件怎么用

使用苹果自带的健身软件需要按照以下步骤操作：

1 打开健身应用：在主屏幕上找到健身应用图标（绿色的人形轮廓图标），并单击打开。

2 设置健康目标：在屏幕底部，你可以看到“今天”、“月”、“年”等不同的选项卡，这是用来跟踪你的健康状态的。点击“今天”选项卡，然后选择你想要跟踪的目标，例如：卡路里消耗量、步数等。

3 设置自定义运动模式：点击下方的“训练”选项卡，然后单击“添加训练”按钮。这里可以选择或创建不同的运动模式，例如室内跑步、户外跑步、游泳等。

4 开始健身活动：选择一个运动模式后，你就可以开始你的健身活动。你可以设置目标和时间，应用程序将记录你运动的距离、步数、消耗卡路里等信息。

5 查看和分析数据：完成健身活动后，你可以查看详细的健身数据，这些数据可以帮助你优化你的健身计划。在主页上，选择“摘要”，你可以查看你在今天所做的运动和健身活动的总结数据。

6 同步其他健身应用：苹果健身应用还可以与其他第三方健身应用进行同步。在“设置”选项卡下找到“健身”，然后选择“数据来源和访问”。你可以添加并同步你的其他健身应用。

使用苹果健身功能可以让你更好地跟踪、记录和分析你的健身活动，使你的健身计划更加科学和有效。

　　你好，ios802相对要稳定许多。ios802反应速度比80快一点。特别是用小白点的时候，要比上一个版本快很多了。信号差，输入法卡顿，wifi不稳定等问题都有效改善了，建议更新至此版本。

　　但是耗电是存在的，原因是ios8多了一个健康功能，而健康功能的应用打开的话是时时跟踪你的信息的，所以相对比ios7来讲，ios8-ios802要略微比较耗电。

　　不过好在系统有个可以查看每个app的使用电量，可以让你更清楚的了解你的手机耗电大户是哪个应用。

　　ios8相对大屏iPhone5以上等设备，ios8多了众多一系列的功能，比如状态栏、短信、第三方输入法等等新功能，所以说，iPhone5以上的设备相对ios8来讲是值得升级的。

　　 你好，ios802相对要稳定许多。ios802反应速度比80快一点。特别是用小白点的时候，要比上一个版本快很多了。信号差，输入法卡顿，wifi不稳定等问题都有效改善了，建议更新至此版本。

　　但是耗电是存在的，原因是ios8多了一个健康功能，而健康功能的应用打开的话是时时跟踪你的信息的，所以相对比ios7来讲，ios8-ios802要略微比较耗电。

　　不过好在系统有个可以查看每个app的使用电量，可以让你更清楚的了解你的手机耗电大户是哪个应用。

　　至于ios8到底好不好，那么要看你所属的设备是哪一个了，基本上ios8只是保证了iPhone4s能够正常运行而已，而相对大屏iPhone5以上等设备，ios8多了众多一系列的功能，比如状态栏、短信、第三方输入法等等新功能，所以说，iPhone5以上的设备相对ios8来讲是值得升级的。

　　ios802本次发布包含以下功能改建和错误修复：

－修复 iOS 801 中影响 iPhone 6 和 iPhone 6 Plu s蜂窝网络连接和 Touch ID 功能的问题

－修复相关问题，HealthKit 应用从而可以登陆 App Store

－修复用户输入密码时第三方键盘取消选定的问题

－修复影响部分应用访问照片库的问题

－强化 iPhone 6 和 iPhone 6 Plus 的 Reachability 功能的可靠性

－修复接收 SMS/MMS 信息时意外使用蜂窝流量的问题

－强化应用内购家庭共享中的 Ask To Buy

－修复铃声无法从 iCloud 备份中恢复的问题

－修复阻止从 Safari 上传照片和视频的问题

　　 你好，ios802相对要稳定许多。ios802反应速度比80快一点。特别是用小白点的时候，要比上一个版本快很多了。信号差，输入法卡顿，wifi不稳定等问题都有效改善了，建议更新至此版本。

　　但是耗电是存在的，原因是ios8多了一个健康功能，而健康功能的应用打开的话是时时跟踪你的信息的，所以相对比ios7来讲，ios8-ios802要略微比较耗电。

　　不过好在系统有个可以查看每个app的使用电量，可以让你更清楚的了解你的手机耗电大户是哪个应用。

　　ios8相对大屏iPhone5以上等设备，ios8多了众多一系列的功能，比如状态栏、短信、第三方输入法等等新功能，所以说，iPhone5以上的设备相对ios8来讲是值得升级的。

　　而iPhone5s是完全适配ios8以上的系统的，就看你需要用到ios8的新功能不了。

　　你好 iPhone5可以流畅运行，以下的机型建议慎重考虑！

　　iPhone5的配置完全可以运行，省电方面其实是更加耐用省电了，首先你可以发现你的设备哪些程序是用电量是最大的。可以更加方便管理你的电量。不过目前还有大量bug未修复。

　　如果你喜欢完全尝鲜完全可以升级使用新功能，ios8已经更加开放了。具体主要表现在以下几点功能：

　　1 支持第三方输入法

　　苹果的输入法一直被人诟病，而倒了iOS8苹果终于开放第三方输入法了。喜大普奔的更新!苹果自己的汉字输入法也加入了快速联想功能，输入更迅速。iMessage可发送语音和视频

　　体验与微信非常类似

　　通知中心的革新

　　在锁屏状态下，用户可以直接回复短信。

　　HealthKit健康平台

　　2 第三方健康App应用可以通过过此平台来管理心率、运动、饮食等健康数据。

　　3Family Sharing家庭分享

　　一个人买的应用或歌曲，可以分享最多6名亲属使用，同时它还能控制儿童购买应用。

　　4改进Siri

　　Siri更加智能，并且增强了汽车内Siri语音的体验。

　　5针对中国的优化

　　iOS 8针对中国市场进行了特殊优化，比如准确的中文导航和农历等。

　　6改进Spotlight搜索

　　Spotlight不再只是本地搜索，可以搜索互联网内容和应用内容

　　7改进多任务界面

　　多任务切换界面上方加入最近联系人

　　8强大的照片编辑功能

　　9Mac、iOS设备可以同步进行编辑，可以调整照片的曝光度、对比度、亮度等参数。更加强大

　　10TouchID向第三方开放

　　11第三方应用可以使用TouchID接口，意味着未来的很多应用都可以用指纹识别功能了

　　12HomeKit智能家居功能

　　13苹果向智能家居开放的API，比如未来通过这个API可以实现iPhone控制门锁，控制家庭灯光和电器开关等。

　　14相机对焦时可以自由调节进光量

　　15iOS8不仅为照片的后期处理加入了强大编辑功能，内置相机同样增加了一项不可忽视的功能——自由调节进光量，在拍摄中，触摸屏幕对好焦点后，会在对焦框旁边出现进光量调节轴，能够自由增加或降低拍摄的曝光量，再也不必因为光的问题频繁找焦点测光了。

　　16Safari新增DuckDuckGo搜索引擎

　　DuckDuckGo是来自于美国的一家小型搜索引擎商，其最大的特点是严格保护用户的隐私，承诺不记录不监控用户的搜索内容，搜索内容也更加的精准。相信国内用户是不关心它的，不过有多一个好选择也不错。

　　17监测每款应用的耗电量

　　iOS8还有一个隐藏较深的功能，在设置中打开电池用量菜单，用户会发现近期使用过的APP的耗电百分比都在里面，一目了然。经过这样的监测，的确是相机最耗电!

　　18盲文键盘

　　iOS8终于新增了盲文键盘。对于盲人来说，这真的是个福音，这也将会对他们的生活产生巨大影响

　　19智能快捷按钮

　　iOS8设备会根据位置，自动在锁屏界面左下角显示相关应用的快捷启动按钮。在iOS8Beta1测试版中，苹果利用iBeacon技术将基于地理位置的应用通知推送到用户iPhone或iPad的锁屏界面上，这些通知图标位于锁屏界面左下方，用户可以按住这个小图标向上滑动解锁设备打开该应用。

　　比如当用户拿着更新至iOS8的手机到星巴克咖啡店时，星巴克的APP就会出现在锁屏的左下角(与相机快捷键相对应)，用户按住它向上滑动就可以直接启动APP，与锁屏启动相机APP一致。此外，即使用户没有安装某个应用，在特定地点时，iOS 8也会向用户推荐应用，只是打开后会进入App Store应用安装界面。不过经过测试似乎该功能目前还不够完善。

iPhone5的配置完全可以运行ios802系统。

IOS802更新了电池方面，电池更加耐用省电，首先可以发现设备哪些程序是用电量是最大的，可以更加方便管理电量。

支持第三方输入法，苹果的输入法一直被人诟病，而倒了iOS802苹果终于开放第三方输入法了，汉字输入法也加入了快速联想功能，输入更迅速。

第三方健康App应用可以通过过此平台来管理心率、运动、饮食等健康数据。

改进Siri，Siri更加智能，并且增强了汽车内Siri语音的体验。

针对中国的优化，iOS 8针对中国市场进行了特殊优化，比如准确的中文导航和农历等。

改进Spotlight搜索，Spotlight不再只是本地搜索，可以搜索互联网内容和应用内容。