我总结了下过程，你可以参考下：
第一步：在为 iOS8 降级以前，请先做好数据备份，如照片，通讯录。可以用电脑上的 iTunes 来备份；
第二步：手动下载降级所需要的 iOS712 固件系统，大家可以通过百度搜索，网上有很多下载的资源。这里为提供一个下载网站：http://actfengcom/wetools/indexphpr=iosRom/index，在这个网站中根据你的设备类型来选择，
第三步：选择 iOS712 固件，根据自己机器的型号，选择相应的固件版本。机器的型号可以自己查看手机背壳，然后在页面中对应自己的设备型号，如A1528。
第四步：一切工作准备就绪以后，由于是从高版本到降到低版本，所以先得让 iPhone 进入恢复模式。
第五步：请长按住电源键，出现关机选项时，请滑动关机；
接下来请按下面的方法操作，让 iPhone 进入恢复模式：
随后再按电源键开机，屏幕会出现苹果标志，不要松开电源键；
接着再按住主屏 Home 键，直到屏幕黑屏；
当屏幕黑屏时，请松开电源键，继续按住主屏 Home 键不要松开，直到电脑端的 iTunes 出现检测到一个处于恢复模式的 iPhone；注：如果进入不了恢复模式的话，请多操作几次。
第六步：随后请在 iTunes 窗口中先按下电脑键盘上的 Shfit键（Widows系统）不放或 Alt键（Mac系统），然后再点击“恢复 iPhone”按钮。
第七步：选择之前在网上下载的 iOS712 的固件文件
第八步：随后会提示我们是否要恢复，点击“恢复”按钮继续，请等待 iTunes 提现 iOS7 固件，
如果一切顺利的话，就可以把 iOS8 降级回 iOS712 固件系统了。
日版iphone5可以运行ios7，不过目前该系统的验证已经关闭，只能升级ios901及以上系统了。
刷机方法如下：
iOS设备可通过itunes或者爱思助手等第三方助手软件刷入系统升级，下面以借助爱思助手升级iPhone系统为例进行操作说明：
第一步，电脑下载安装“爱思助手”，打开爱思助手会提示要求安装itunes，根据提示安装，安装完成后将iphone连接至电脑，连接成功后爱思助手显示机器信息；
第二步，点击主界面的固件下载，爱思助手会自动选择可用刷入的系统固件，根据自己的需要进行选择下载；
第三步，备份自己的电话薄、照片、文档等，一旦刷机无法挽回！确定关闭了”查找我的iphone“，即无AppleID锁；
第四步，点击爱思工具箱—专业刷机—选固件，选择下载的系统固件；
第五步，点击”立即刷机“，根据弹出的说明一进入DFU模式，然后就等待刷机完成。
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