iOS8.1健康应用怎么使用?

在当前，人们的身体健康越来越受到关注。随意科技的不断发展与进步，智能设备的普及，使得我们当前有能力用这些科技设备来监测我们的健康数据，从而让我们更加了解自己的健康情况。在 iOS8 系统中，苹果集成了 Health(健康)主打健康的应用。下面简单介绍下怎么在苹果 iPhone 手机中使用 Health 的方法。

iOS81健康应用怎么使用

1、我们在ios81设置中找到“健康”然后在打开之后如图所示有一个“图表汇总”在此就会看到相关健康应用监测数据。

2、在打开的健康中我们点击下面的“健康数据”栏目，然后在此就会像三星手机一样会自动统计如计步、行走距离，这里可以点击“健身数据”一栏。

3、如我们查看“步数”点击它打开进入。

4、在此就可以看到我们每天自己当天所行走的步数统计，以及曲线图标，我们了可以点击“在图标汇总上显示”选项，然后系统会对数据进行汇总统计了。

众所周知，苹果手机以安全性著称，其中的每个软件都运行在自己的沙箱中，互相不能读取数据。苹果公司也一直都很重视系统安全性，每次系统升级都会有对应的安全策略更新。

但是！苹果手机就真的很安全吗？哪些功能必须要关掉？

苹果手机上的一些默认配置还是很有可能泄露我们的隐私的，主要体现在如下几个方面。

一、定位信息：

定位信息是我们最常用的功能，比如导航或者查看地图时就需要用到，但是位置服务中的很多功能我们是不需要的，如果完全打开，很可能就泄露我们的位置信息了。

打开设置-定位服务，滑到最下面，点开系统服务，可以看到里面大部分功能都是开启的，其中的”基于位置的Apple Ads“、”基于位置的建议“等等都是我们不需要使用的，全部关掉！”重要地点“也是多余的，关掉！”产品改进“关掉！”共享我的位置“关掉！

除此之外，大部分APP都会请求位置信息，但其实对我们来说没有什么必要。比如”百度网盘“等，对于这些APP，我们将它设置成”永不允许访问位置信息“。

二、iPhone分析：

在设置-隐私中有一项叫”分析“，这个功能是苹果公司用来收集手机信息去改进产品体验和服务的，而且收集到的信息会共享给APP的开发者，这个功能对大部分人来说都是多余的，反而会泄露自己的使用习惯，建议关闭。

三、广告追踪：

在设置-隐私中还有一项功能，叫”广告“。开启之后，苹果会收集你的设备信息、位置信息、搜索信息等等来分析你的兴趣爱好，并且推送对应的广告。这个功能对我们来说也是多余的，关闭即可。

四、Safari浏览器：

浏览器是我们最常使用的一个应用，但是通过浏览器访问的网站会想尽办法来收集我们的访问行为。因此，对于浏览器的设置也值得我们重视。

建议在设置-Safari浏览器中打开”组织跨网站跟踪“和”欺骗性网站警告“，关闭”检查Apple Pay“。

为了大家的信息安全，以及在续航方面能够节约部分电量，赶快照着上面介绍的步骤设置吧！

苹果手机的功能非常繁多，但是并非所有功能都是我们日常需要用到的。这里以最新的iOS 14为例，说说我觉得可以关掉的几个功能。

1、iMessage信息。 在设置的信息选项中，可以看到一个iMessage信息功能，它可以理解成是一种网络短信，苹果手机用户通过iMessage相互发送短信是直接走流量的，所以不需要支付额外的短信费用。

但是这个功能有一个很大的问题就是陌生人也可以通过你的AppleID邮箱发送iMessage信息，这就导致苹果手机用户开启这个功能之后，经常会收到一些垃圾短信。而且苹果的屏蔽功能做的很一般，很多垃圾短息都没办法屏蔽掉。所以如果是不经常发短信的用户，完全可以关闭iMessage功能，避免收到垃圾信息。

2、共享相簿。 iPhone手机用户可以通过共享相簿来与通讯录中同样使用iPhone手机的朋友家人共享照片，看上去是一个很方便的功能。但是这个功能最近也被不少不良网站钻了空子，很多网友多收到了来自共享相簿的弹窗信息，看起来非常讨厌。所以如果不需要这个功能的话还是关闭比较好。

3、个性化广告。 虽然iPhone手机的广告比较少，但偶尔也会推送一些广告。而且有网友会发现一些广告是自己非常感兴趣的东西，担心个人隐私遭到了泄露。这实际上是因为个性化广告功能收集了用户平时的上网习惯，所以可以有针对性的推送用户感兴趣的商品。用户可以在设置的隐私选项中找到“Apple广告”，并关闭“个性化广告”。虽然关闭这个选项之后该有的广告还是会有，但手机不会再手机你的上网习惯，所以看到的广告就不再那么有针对性了。

4、请求跟踪。 在隐私设置中还可以看到一个“跟踪”选项，在这里“允许APP请求跟踪”是默认打开的，这种情况下第三方APP就可以跟踪用户的手机，并定向投送广告。跟踪的内容包括设备ID、设备当前的广告识别服、用户姓名、电子邮件地址等。这些信息通常会被第三方应用作为精准的广告投放，所以建议还是关闭这个功能。虽然关闭之后第三方应用仍然会显示广告，但广告内容就不会那么吸引人了。

5、优化电池充电。 在电池的电池 健康 中可以看到一个“优化电池充电”功能，它可以学习用户的充电习惯，在一些情况下（比如通宵充电）可以让电池的电量充至80%就停止充电。虽然这样一来可以延长电池的寿命，但是如果遇到一些特殊的情况，只有80%的电量可能无法保证续航。所以喜欢时刻将电池电量保持在100%的用户可以关闭这个功能。

6、分析与改进。 在隐私选项中，还有一个“分析与改进”功能，这个功能可以共享iPhone的使用数据，给应用开发者提供也一些帮助。比如应用在突然闪退的时候会生成一些数据，应用开发者在收到这些数据之后就可以分析为什么会出现闪退，从而帮助开发者改进应用。

但是这项功能也会消耗一定的系统资源以及流量，也会影响到手机续航，所以如果大部分应用都使用正常的话，可以完全关闭这个功能。

总的来说，苹果手机的功能很多，有的功能很实用，但有的功能可有可无，有的功能甚至会给日常使用带来一些不便。用户可以根据各自的实际情况关闭部分功能，从而让手机更加符合我们日常的使用习惯。

关掉一些无用的功能，能提高手机的流畅性、提高电池续航、保护个人隐私等等，好处那么多，那赶紧来关掉它们。

1重要地点

关闭方法 ：设置—隐私—定位服务—系统服务—重要地点—关闭（这个功能在老版本的IOS里面叫“常去地点”）

为什么要关闭 ：它会记录你经常活动的地点，地图、日历、照片等APP中的位置相关信息都会记录在案。

2后台APP刷新

关闭方法 ：设置—通用—后台APP刷新—关闭总开关或者保留部分你需要的APP。

为什么关闭 ：它是个耗电能手，关闭后台APP刷新对软件的使用没有影响，对于消息的接收没有一点影响，可以放心关闭。

3无线局域网助理

关闭方法 ：设置—蜂窝网络—无线局域网助理—关闭

为什么关闭 ：这个功能就是系统检测到你WIFI信号不稳定时，会自动切换到流量使用，这个月的流量超了，估计就与它有关。

4限制广告跟踪

开启方法 ：设置—隐私—广告—限制广告跟踪— 开启 （这里可不是关闭）

为什么开启 ：现在对于任何人来说，隐私太重要了， 根据你位置、个人使用习惯、使用的内容等等向你推荐指定性的广告内容。但是，根据说明不管你关闭还是开启，开启后只是相关性会降低。

5关闭不必要的定位

关闭方法 ：设置—隐私—定位服务—根据需要选择永不、下次询问、使用APP期间。

为什么关闭 ：这个功能也是耗电大户，会在后台悄悄运行，又不能全部关闭位置服务，有些软件是必须要用到定位服务的，可以根据需要选择权限。

6关闭共享iPhone分析

关闭方法 ：设置—隐私—分析与改进—共享iPhone分析

为什么关闭 ：这个功能也耗电，还有可能泄漏我们的隐私，它会收集包括硬件和操作系统规格方面的详细信息、性能数据、以及设备和应用程序的使用数据。苹果官方会以匿名的方式收集这类信息。但苹果又没有明确的报告能够说明该功能会泄露个人隐私，虽然即使这些信息是匿名的，谁又知道呢，可以放心关闭该功能，对iPhone的使用没有任何影响。

以上设置方法因IOS版本的不同，略有不一样，但都是大同小异的，只是设置的位置不一样。

当然还有很多需要关闭的功能，只是我觉得这些比较实用，就不在列举了。

苹果手机哪些功能可以关掉？

一般来说为了保证苹果手机的电量损耗较少，我们会进行一定程度苹果功能的关闭。

比如说第1个就是苹果手机的隐私定位功能。我一般会在平常使用的时候开启，正常情况下是关闭状态，因为它确实比较耗电。

第2个是苹果手机的蓝牙，基本上开启的概率非常少，除了上车时让它连接 汽车 之外，基本上其他时间段不怎么使用。

第3个是刷新后台程序。这个功能一方面会影响手机的网络速度，另外一方面也会让手机的流量减少，基本我们会将这种后台刷新进行关闭，也能保证手机的续航能力。

一般我不会建议大家将手机的通知都打开，除了必要的微信信息或者是电话等他们的通知会打开之外，其他的我会将其关闭，因为这样可能会让我们的手机变得更为清静。

苹果实际上有很多功能，我们可以去关闭的，当然在日常使用中，如果你想使用苹果更多的功能的话，比如说像Siri，你完全可以将它打开。不过我认为像Siri这样的语音助手，并没有国产的语音助手，灵活化和智能化，所以我打开的概率也相对较小。

苹果手机流畅度那是毋庸置疑，但是机无完机，苹果手机的一大痛点就是续航问题。很多朋友手持旧版苹果机型，肯定有换过电池的经历。

出门在外，续航问题肯定是大家最关心的，建议尽早关闭苹果手机中4大耗电功能，让你享受一天一充的畅快感觉。

1、屏幕显示

手机屏幕是手机中耗电量最多的，虽然苹果手机的原彩显示让屏幕看起来更加舒适，但是因为不同环境显示不同亮度还是比较耗电，建议关闭。

设置——显示与亮度——原彩显示

2、关闭软件自动更新

ISO系统一段时间后就会推出优化的版本，这时候很多用户就会收到升级信息，如果你开启自动升级，那么在推出新系统时你懂得。一些老果粉还是知道的，所以就早早关闭软件自动更新。这样就不会版本不兼容造成耗电量加剧。

设置——关闭自动更新

3、不常用应用关闭

我们手机里面虽然有很多应用，但不是每个都经常使用。有些不经常使用的应用在后台偷偷启动，耗电还占内存。

设置——电池——关闭不常用应用

其实Apple store里面有很多小而美的应用，比如智能证件照相机，不仅占据手机内存较小，还非常实用，配合苹果高像素一起使用，一张高质量的证件照很简单。

4、Siri语音助手

Siri语音助手对于不常用的人来说，确实耗电，但对于经常用的人来说，建议还是不要关闭。但不常用关闭确实省电。

设置——Siri语音助手——关闭

苹果电池健康的查看步骤如下：

手机：iphone11

系统：ios153

1、首先，打开苹果手机的“设置”，点击“电池”选项。

2、选择“电池健康”。

3、最后，进入电池健康页面，在最大容量右侧即可查看电池健康度。

电池健康保护措施

始终建议使用手机随附的Apple原装配件。但是，由于Apple已停止为iPhone配备充电器，因此您需要单独购买一个。您可以获得Apple的官方充电适配器或选择MFI（Made for iPhone）认证的iPhone充电器或壁式适配器。未经认证的售后充电器或数据线可能会损坏iPhone的电池。还建议通过有线方式为iPhone充电，而不是使用无线充电。

热量是任何电池的最大敌人之一。避免将iPhone置于极热的环境中。您可以通过在阳光下开车时不要将iPhone留在汽车的仪表盘上来做到这一点。当您在阳光下时，尽量不要执行游戏等要求高的任务。来自太阳的热量加上CPU产生的额外热量以及最大亮度的屏幕都会对电池造成损害。

避免在充电时使用 iPhone，让它安静地充电，不要给它的硬件带来任何负担。在 iPhone 充电时执行游戏等资源密集型任务会产生更多热量，此外，过热会随着时间的推移损坏电池。

Apple Watch健身活动软件中的站立，是要求你戴着手表，每个小时至少站立一分钟时间。如果你这一个小时都是坐着和躺着，那么，Apple Watch会在这个小时第50分钟提醒你，而在最后10分钟里，你要完成站立一分钟的动作，即可。满足一天中12个小时的站立任务，就能让站立圆环圆满。