安装的东西太多了吧 去掉一些 恢复手机出厂设置试试
1Safari缓存过多
经常使用 Safari 浏览网页时间久了会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。清除Safari缓存，用户需要进入设置>Safari，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
2自动更新自动下载导致
如果用户的iPhone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，用户需要进入设置>iTunes Store和App Store>自动下载的项目，然后全部关闭。
3照片和视频占用大量内存
iPhone手机像素比较高，一张照片可能就1-2M，而删除不必要的是加速手机运行速度的主要方式之一。用户可以将照片和视频备份到电脑或是iCloud，然后在手机当中删除。
4大量应用占用内存
iPhone手机应用越多，运行速度也就越慢。用户可以在设置>通用>用量当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。大量“僵尸”应用存在于手机上，只会拖累手机的运行速度。
5短信会话占用内存
大量的短信也是拖垮手机速度的原因之一，有时短信多了，打开信息应用时要卡一下等待一会才能进入。用户可以尝试删除手机当中那些无意义的垃圾短信。
6自动模式占用内存
当iPhone在进行任何自动操作时，比如搜索附近WiFi或升级应用，都会降低运行速度。用户可以进入设置>无线局域网>询问是否加入网络，然后将其关闭。
参考资料
搜狗浏览器搜狗[引用时间2017-12-20]
1、卸载或禁用未使用的应用程序
在手机看到一些好玩的应用就下载下来，但却从未用过，这是很多用户的坏习惯。当堆积大量未使用的应用程序，它就会占据RAM和存储空间，导致手机的运行速度有所减慢。所以对那些未使用的应该程序还是很有必要卸载掉的。
2、清理应用程序缓存
应用程序缓存是系统为了下次更快速打开应该程序而设置的缓存，当缓存过多势必会影响到设备的性能，对此我们可以定时清理，另外借助第三方辅助手机也能够实现一键清除，如手机助手。
3、不使用动态壁纸和小部件
这类软件属于数据密集型应用，它会一直在后台运行，并实时进行刷新，大量占据RAM，还会消耗流量、电池，建议尽量少用此类应用。
4、禁用动画效果
很多手机设备系统都内置了动画效果功能，当开启该功能在一定程度上会影响到性能，权衡两者，可自由选择。
5、软件要及时更新
一般大型的软件制造商会定期推出升级版本，升级就意味着修复其漏洞并提升性能，对此我们要实时对软件进行更新。
6、获取最高权限（ROOT）
设备ROOT后，才能够获得系统的最高权限，实现更多意想不到的操作，如：启动或禁用开机启动项，使用高级的程序，修改系统的内部程序等。
iPhone4手机反应变慢了的原因：
1：后台运行的程序过多，造成系统负荷。
建议把不需要的程序退出，以腾出运行空间。
操作为：
双击主屏home键，调出任务管理器。
用手指在程序的界面往上一拉，即可关闭程序。
2：系统版本BUG问题。
建议恢复系统版本以修复BUG问题。
操作为：
第一步：电脑登陆苹果官网下载itunes软件，安装完毕后打开。
第二步：用数据线把苹果手机与电脑连接。
第三步：在摘要界面，点击“恢复iphone”，按照itunes指示操作恢复系统版本即可。
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