1、如果手机号码是存在sim卡中的。格式化手机不影响电话号码。
2、如果手机号码是存储在手机中的，无法找回。即使使用数据恢复软件，也只是能恢复手机闪存中的文件。
3、要养成经常备份手机号码的习惯。推荐使用QQ同步助手。打开后用qq登录，然后会自动把所有号码备份到网络上。以后随时可以恢复。
总结：1、在手机浏览器或者应用商店搜索“极速数据恢复”。2、下载安装完成之后，打开软件主界面，可以看到各种恢复类型，点击使用“联系人恢复”。3、接下来软件将会对手机进行深度扫描，扫描需要一段时间，请耐心等待扫描完成。4、选择想要找回的联系人然后点击恢复就可以将其还原到手机上。
演示环境信息：手机型号：红米k30Pro 系统版本：MIUI12 软件版本：极速数据恢复 安卓版v214
步骤：
1 、在手机浏览器或者应用商店搜索“极速数据恢复”。
2、下载安装完成之后，打开软件主界面，可以看到各种恢复类型，点击使用“联系人恢复”。
3、接下来软件将会对手机进行深度扫描，扫描需要一段时间，请耐心等待扫描完成。
4、选择想要找回的联系人然后点击恢复就可以将其还原到手机上。
手机格式化后，要重新找回被删的联系人，可以参考如下方法来找回：
第一步：在手机浏览器或者应用商店搜索“极速数据恢复”然后安装到手机上！
第二步：打开这个恢复软件之后手机会自动数据进行一次简单的检测，因为需要找回通讯录数据，所以只需要点击使用通讯录功能就好！
第三步：之后手机会对通讯录数据进行修复，修复的时间根据数据大小而定，我们只需要耐心的等待就好！
第四步：等待修复完成之后，我们选择想要找回的联系人然后点击恢复就可以将其还原到手机上啦！
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格式化就是删除分区内的所有东西，恢复出厂设置，操作应当慎重。格式化会清空保存的数据，在格式化前，做好备份。
一般情况下，手机的故障有两种，硬件故障和软件故障，只有确认是软件故障的时候，才有必要格式化。
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