可以恢复。
前提是你的手机格式化之后再也没有写入新数据到里面就可以恢复。
先给你说说存储设备的基本结构：
任何存储设备都有2个基本结构，就是目录区和数据区。
文件的存在与否还有大小和路径是放在目录区的（有点像书本目录的功能），真正的完整数据是放在数据区的。
任何对文件或设备常规的删除和格式化只是对目录区进行修改操作，真正的数据还是完整无缺的留在数据区中，这样只有我们对数据区进行全面扫描就可以把被删除或者被格式化的文件找回来。
但是如果拷入新数据就很有可能真正覆盖了原来在数据区上的文件，从而导致恢复失败！
这就是数据恢复软件的工作原理。
其实Windows下最好用数据恢复软件是EasyRecovery
Professional
但是他不支持U盘，推荐使用“Final
Data
V20
汉化版
”和“易我数据恢复向导20”这2款专业的数据恢复软件把丢失的文件恢复回，不管怎样你都要试下。
可以恢复。
前提是你的手机格式化之后再也没有写入新数据到里面就可以恢复。
先给你说说存储设备的基本结构：
任何存储设备都有2个基本结构，就是目录区和数据区。
文件的存在与否还有大小和路径是放在目录区的（有点像书本目录的功能），真正的完整数据是放在数据区的。
任何对文件或设备常规的删除和格式化只是对目录区进行修改操作，真正的数据还是完整无缺的留在数据区中，这样只有我们对数据区进行全面扫描就可以把被删除或者被格式化的文件找回来。
但是如果拷入新数据就很有可能真正覆盖了原来在数据区上的文件，从而导致恢复失败！
这就是数据恢复软件的工作原理。
其实Windows下最好用数据恢复软件是EasyRecovery Professional 但是他不支持U盘，推荐使用“Final Data V20 汉化版 ”和“易我数据恢复向导20”这2款专业的数据恢复软件把丢失的文件恢复回，不管怎样你都要试下。
“Final Data V20 汉化版 ”下载地址 http://wwwskycncom/soft/41085html
使用教程 http://hibaiducom/%BA%DA%CC%D2/blog/item/6f9d494a692fb52608f7ef34html
“易我数据恢复向导20”下载地址 http://wwwonlinedownnet/soft/44109htm
使用教程 http://wwwpcstucom/yingjianDIY/storage/20070224/34099html
注意选好手机的盘符！还有，恢复后的路径千万不要选择原来的分区的盘符，要选择存放在另外空闲的硬盘空间！！！切记！！
内存卡格式化后怎么恢复？不用担心，可以使用专业的数据恢复软件，如嗨格式数据恢复大师进行扫描和恢复。
电脑端点击这里免费下载>>>嗨格式数据恢复大师
具体操作步骤如下↓
在打开嗨格式数据恢复大师的界面后，我们需要根据自己丢失数据的情况选择恰当的恢复模式。可以选择“误删除恢复”、“误格式化恢复”、“U盘/内存卡恢复”、“误清空回收站恢复”、“磁盘/分区丢失恢复”或“深度恢复”等模式。选择完恢复模式后，需要选择原数据的存储位置，并点击右下角的“开始扫描”来进行扫描，以查找丢失的文件数据。
当扫描任务完成后，我们可以获取分类下扫描到的文件，也可以使用“搜索”功能在扫描结果中搜索所需的文件名称。
第二步：预览扫描结果并导出文件
1 此外，我们可以根据文件名称、类型或文件大小进行高效率地查找丢失的数据文件。
2 如果找到了丢失的文件夹和文件，可以勾选文件并点击“恢复”将文件保存到计算机或外接硬盘上。
3、文件恢复成功后，打开查看即可。
此外，我们也需要注意保护好电脑和重要文件，以免造成不必要的麻烦和损失。建议定期备份重要文件，并定期检查电脑的硬件设备是否正常工作。除此之外，我们还可以考虑使用防病毒软件来确保数据的安全性。
总之，数据的安全性是非常重要的。当我们遇到数据丢失的情况时，应该及时采取措施来恢复数据，并且要注意保护好我们的电脑和重要文件，以避免再次发生数据丢失的情况。
用数据恢复软件来进行恢复
数据恢复软件恢复手机内存卡的步骤：
一，用手机数据线将手机与电脑连接，或者拆出内存卡，插入读卡器中，再与电脑连接
二，在百度上搜索“数据恢复软件”，然后下载并安装
三，打开软件，选择“U盘手机相机卡恢复”模式
四、选择内存卡，开始进行数据扫描
五、勾选被误格式化的手机数据，然后点击“下一步”进行数据恢复
六，开始恢复数据，恢复完成后，可以打开目录，查看已恢复的手机数据
注：用户手机内存卡发生数据丢失后，应立即停止对手机的使用，防止因为新的操作，而对手机内存卡写入新的数据，造成手机内存卡丢失的数据被覆盖。
下载并安装的文件恢复软件的最新的版本。使用我们已经下载的工具，选择数据恢复(选用高级选项自定义数据恢复功能)。如果存储卡被格式化，记忆卡连接到电脑。启动该程序并选择存储卡驱动器或已格式化的驱动器。按“下一步”开始扫描可恢复的文件。扫描完成后，选择文件需要恢复，然后按“恢复”按钮，保存文件。注意事项如果你的存储设备出现上述故障，请你千万不要格式化，如果是FAT文件系统，格式化后系统会清除FAT表。
格式化就是清楚所有数据。
1插入电脑，打开“可移动的磁盘”（H盘或盘），然后按住shift点第一个文件，再点最后一个文件，松开shift，最后按Ctrl+D，点是，就删除了。
2也可以直接把手机接到电脑上删除，不知道你的手机储存在内存卡里还是手机里，如果手机储存里没有文件或者很少，请按上一个方案删除。
3电脑里同步推（根据需要下载，有越狱版和非越狱版，插入电脑，打开同步推，点更多功能，格式化，短信电话之类的不用了，其他的格式化。
4非iphone：下载一个文件管理，下面把里面文件全部删除（除了“Andord”文件不需要删），也可以点设置-应用程序中除了系统以外的删除（你下了什么你自己最清楚），点击卸载。
存储卡并不是单指一种卡型，存储卡是存储设备中的一种，比较常见的存储卡就是it卡、sd卡、if卡等等，它的个子体型不算高大，但却能存储大量的数据在里面。
用备份好的数据还原到存储卡存储卡丢失的数据会在存储卡内留下可以恢复的痕迹吗。
当然会，但是我们是不可见的，更何况存储卡是需要通过连接电脑才能管理里面的数据，所以当里面的数据丢失后，我们无法像电脑那样，可以在回收站试着找一下，也无法通过注册表的方法来还原。
那就只能靠另一个备份好的数据来重新写入存储卡内了，毕竟无论怎么个丢失法，备份好的数据都是依靠外部渠道通过转移的方式还原到你的设备中，所以很实用。
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