苹果手机通讯录被QQ同步助手覆盖了，原来的通讯录怎么找回？

如果你之前使用iCloud云同步过通讯录还有一个办法可以归档。

使用电脑。用你的apple id登录iCloud云官网，之后点击账户管理---高级---可恢复项目---通讯录，看一下有没有之前日期的数据包，有的话可以尝试一下。

但是这个iCloud恢复也会覆盖你手机中现在的通讯录，记得先保存下来。

只要之前用的手机上的电话薄通讯录是通过QQ同步助手上传（备份）到云端的，在手机数据丢失（如刷机、恢复出厂设置等操作）或更换手机后，都可以用QQ同步助手的”同步备份通讯录“功能将之前上传在服务器云端的数据下载到当前的手机上。具体操作步骤如下：

1、登录App store或安卓软件应用市场，下载并安装软件应用”QQ同步助手“；

2、点击打开QQ同步助手，点右上角的三横角标，到账号与设置，选项，点击打开，登录之前上传（或）备份过通讯录信息的QQ账号；

3、登录账号之后，点击那个偏右下角的循环圈，点击后软件就会对通讯录进行同步备份。

4、稍等片刻待出同步完成的提示时点击确定按钮，就表示同步完成了

qq同步助手的通讯录同步功能是指将手机端的跟云端的存储进行一个同步，借此可找回之前备份的通讯录数据。

1、想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。

2、云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。

3、选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。

步骤：

1、想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。

2、云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。

3、选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。

QQ同步助手：

腾讯公司开发的一个免费个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。

软件功能：

1、备份手机上的名片到储存卡。

2、备份手机上的名片到专用的网络数据库。

3、备份手机上的信息到专用的网络数据库。

4、还原储存卡上的名片到手机。

5、还原网络数据库上的名片到手机。

6、还原网络数据库上的信息到手机。

1、打开手机桌面，点击设置。

2、点击后，进入设置中，点击账号选项。

3、点击后，进入账号界面中，点击数据云同步选项。

4、点击后，点击勾选联系人选项后面的选择框。点击后，点击立即同步。

5、等待数据自动同步完成，再次查看通讯录，就可以看到手机通讯录联系人已经恢复了。

首先打开QQ同步助手，点击我的-应用-时光机，然后按照时间节点进行通讯录恢复即可。

更换新手机的第一件事就是恢复旧手机的联系人到新手机，然后旧手机可能卖二手市场或者赠送亲友，春节回家亲戚朋友见面要互留手机号码，在这些过程中手机联系人的备份与恢复都十分必要。

在这里，十分推荐新购机用户安装QQ同步助手，这款用户过亿的手机联系人备份与恢复软件覆盖iPhone、Android、Symbian、WP等所有手机平台，是用户最常使用的手机联系人备份与恢复软件。

对于新增或者修改的手机联系人，QQ同步助手会提醒用户备份到网络，一键即可完成手机本地与网络的同步。而且用户也不用担心修改了联系人后，号码有重复，QQ同步助手具有强大的联系人自动去重复功能，只需要通过该功能批量去重复即可，当然也可以选择自己手动去重复，十分方便。