通讯录的重要性对于所有手机用户都应该是重中之重的事情，所以需要经常做好备份。随着科技的发展，手机QQ的开发已经有了更前一步，手机QQ不仅聊天，重要的是可以将你的通讯录备份到云端，以备后患之忧。
手机qq备份通讯录的步骤为：
1打开头像下方设置并点击进入。
2之后进入联系人，隐私。
3进入绑定通讯录。
4点击进入手机通讯录。
5可以看到上方有备份通讯录，点击进入并点击开始备份通讯录即可。
具体步骤如下：
设备：小米10s，qq。
1、首先需要在手机面板上找到qq的图标，这样才可以完成这一步的操作方法；
2、启动qq之后，就会看到需要填写账号和密码的信息，这样按照要求填写即可；
3、输入好qq账号和密码之后，点击下面的确认键，这样就可以完成qq的成功登陆了；
4、登陆好qq之后，点击联系人，这样就可以看到上满有一个通讯录的字样；
5、点击通讯里即可进入另一个界面，会有一定的提示，点击启用就可以了；
6、点击启用后，可以看到填写手机号码等其他的信息，按照要求即可；
7、最后，填写好信息之后，就可以看到备份的通讯录就可以完成所有的步骤了；
您好，亲爱的管家用户
您可以在手机上打开QQ同步助手之后，点击同步按钮，用您的QQ号码和密码登录，首次登录时会询问您导入方式，但这仅一次有效，之后就会为您将手机中的通讯录自动上传到云端。这过程中也请注意保持手机网络连接顺畅。
感谢您对腾讯手机管家的支持！
qq备份通讯录的具体操作方法如下:
1登陆手机QQ
2找到用户菜单后,然后点击设置
3点击--手机通讯录
4点击--联系人，隐私
5点击备份
6点击第一个备份(上传到云端)
7成功
可以登录QQ，进入“设置-通用-云端同步-同步到手机”，点击“同步”即可将云端通讯录导入手机。
拓展：除了通讯录，QQ同步助手还可以同步QQ空间相册、聊天记录、文件和账号安全等数据，可以让用户轻松管理QQ账号数据，更方便同步到其他设备。
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