你好。
你这样应该是把备份文件清空了，是没法恢复了。
如何备份：
1，打开设置～备份和重置～本地备份，新建备份。
2，同时提醒你：
小米手机4、小米手机3联通版与电信版的闪存采用了新版的方案，新方案中手机所有的内存会跟随用户使用来智能分区，可以更好的节省用户内存。同时在刷机三清时会将手机闪存的所有资料清空，（闪存资料包含，照片，音乐，视频，游戏数据包等资料数据，）保证稳定性，建议大家刷机前用电脑备份好重要的资料。
3，红米手机系列的备份也存在系统内部存储空间里面的，三清也会把备份文件去除。
4，所以，下面这步至关重要。请看：
备份完成以后使用otg或者电脑连接读取手机，打开文件管理～MIUI～backup～allbackup备份的文件就是在这个文件夹里面，然后您复制该文件到电脑或者U盘里面。
红米手机系列支持安装内存卡，可以在文件管理里面把备份文件复制到外置内存卡。
等刷机或者三清完成后，把刚才的该备份文件复制到MIUI～backup～allbackup这个文件夹里面，（如果您之前没有使用备份，可能会找不到该文件夹，解决办法是，您打开设置～备份和重置～本地备份。
这样就会自动生成该文件夹了。）
复制完成以后，再去设置～备份文件重置～本地备份，找到该文件，点击恢复即可。
本视频演示机型：华为mate30，适用系统：EMUI1000，软件版本：手机数据恢复精灵v830；
通讯录中存储有重要联系人信息，如果不小心删除了要如何恢复，今天来给大家介绍一下；
一，手机有备份可以恢复，打开手机桌面设置，向下滑找到系统和更新，进入备份和恢复应用后，选择云备份，可以看到之前的备份记录，选择需要恢复的备份记录，进入恢复数据选择界面，选择联系人进行恢复即可；
二，利用专业数据恢复工具找回，在浏览器中下载手机数据恢复精灵，打开手机上的手机数据恢复精灵软件，点击通讯录即可进行恢复。
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