手机发热，特别烫时该怎么办？

当你长时间玩手机时，你会发现它会变得非常热，感觉很热。如果继续播放，会在一定程度上损坏手机，缩短手机的使用寿命，尤其是电池寿命。热的原因有很多。例如，如果CPU运行很长时间，它就会变得又热又热。

手机最热的地方其实是在CPU附近。另外，你习惯在充电时玩手机，这会导致电池负荷过大，产生大量热量，所以你的手机也会发热，这是你应该经历的。除此之外，还有其他原因，比如天气炎热，移动设备的长期运行变得非常火爆，还有一些应用程序在手机的后台偷偷运行，这使得手机一直在工作，也使得手机变得炙手可热。下面是一些让手机快速降温的小技巧。一、手机不使用时，通过系统设置严格控制应用程序的运行，关闭所有不常用的应用程序，减少CPU负载，达到手机降温的效果。

二避免在高温地区连续使用手机。三。现在人们喜欢戴手机套。选择手机套也有一个小技巧。在购买过程中，我们不仅要选择好看的手机套，更要忽略它是否对手机散热有影响。最好选择薄透气的外壳，这样有利于散热。不建议选择不透气的皮套。四。充电时避免使用手机。当手机充电时，手机会发热。如果我们在这个时候继续使用它，手机会变得更热。同时，手机也会有爆炸的危险。

使用优化软件对手机系统进行优化。这些软件将对手机的运行状态进行监控，动态调整各个软件的运行状态，从而在一定程度上达到降温效果。最后，我想告诉大家，只要我们在日常生活中合理、经常地使用手机，我们会让它休息一段时间，手机热的情况就会大大减少。如果手机无缘无故发热，可能是手机出了问题。及时送到售后服务处。

若使用的是vivo手机，可参考以下发热解决方法：

1、减少程序运行功耗：进入i管家--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；

2、开启省电模式：进入设置--电池，开启“低电模式”，系统会智能调节CPU（处理器）频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；

3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充、超快闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；

4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU（处理器）、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；

5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；

6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢，尽量在室温环境使用手机，可减少手机发热。

以下是降温方法：

1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；

2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。

首先我们需要弄明白，手机为什么会发热。

一般情况下，手机发热有这三方面的原因，一是因为太阳直射，二是手机电路板或者是电池出现毛病，三则是手机使用时间太长或者运行的软件太多。要知道，电脑用的时间长了都会发热，并且还有专门的散热风扇，而我们的智能大屏手机需要运行那么多软件，CPU还集中在那么小的一个地方，会发热也就不足为奇了。

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那么手机发热有什么危害呢？

首先，手机发热最明显的危害就是加速手机里面配件的老化，这点相信我不用多解释了吧。其次，手机如果发热的很厉害也有可能有危险，毕竟现在有很多报道，因手机充电或者被太阳直射发热而引起爆炸、火灾的。还有就是如果手机发热，会有可能自动重启或者卡机，同样不利于我们使用。

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那么，面对手机发热这个问题，我们该怎么解决呢。

首先，大家要明白，我们的智能大屏手机使用过程中稍微发热属于正常现象。只要莫名发热或者很烫才不正常。面对手机发热，我能提供的解决办法有以下几点。1、在手机充电的时候尽量别用手机，避免电池超负荷运转。2、当打电话或者玩游戏导致手机发热后，让手机休息会。3、避免手机在太阳底下直射太长时间。4、停止一些后台运行的程序也是可以的。5、如果手机真是莫名发热的厉害，那好吧，最好的办法就是拿去店里修或者直接换一个。。。。。

注意事项

上面这些是根据我自己的经历写的，可能我知道的也很片面，不过希望能帮到大家。

如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：

1、保证散热

（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。

（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。

（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。

2、清理后台

（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。

（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。

（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。

3、关闭不常用功能

（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。

（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。

（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。

（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。

（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。

4、及时更新系统

（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。

（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。

1减少持续使用手机的时间：

夏天因为气温高，所以手机容易发烫，加上有些手机设计不合理，散热功能不好，就更烫了。要让手机不发烫，首先应减少持续使用时间。特别是喜欢玩游戏的伙伴，有的大型游戏运行起来，手机就很烫，要减少持续使用时间。

2卸下保护套：

夏天的时候，不少手机保护套如果还套在手机上，好比夏天我们穿棉衣，手机就容易发烫而且还不利于散热，这是很危险的。所以，夏天用手机最好取下保护套。发烫了就暂时不用了。

3充电时不要玩手机：

充电时玩手机发生危险的案例时有发生，有的还造成很严重的后果，这个要引起我们的注意。夏天手机充电时本来就很烫，如果一边充电一边玩手机就更烫了，是很危险的。

4用手机时间长的时候尽量在阴凉处使用：

如果我们有时候想比较长时间地玩游戏，或者打电话，可以选择阴凉处使用手机，比如空调房或者风扇下用。但持续时间尽量不要太长了。

5不要用不当的降温方法：

切记不要用湿毛巾等去给手机降温，一个会使得手机受热不均而变形，另一个还容易发生触电等危险。

6保持手机干净：

尽量不要随意安装卸载软件，让手机空间乱七八糟、塞得满满的，手机内存不足、后台运行程序过多，会使得我们在使用手机的使用更容易发烫，所以要保持手机干净，需要及时清理手机过多的垃圾，关闭手机后台不用的程序。

7安装安全防护软件，定期杀毒：

如果手机感染了病毒，也容易发烫，所以要安装好的安全防护软件，并定期对手机杀毒，不要浏览一些危险网站。

8手机不上网的时候关掉移动网和WIFI：

手机不上网的时候，关掉移动网和WIFI，特别是WIFI，用的时候耗电快而且发热快，不用的时候关掉可以给迅速给手机降温。

每到夏天，手机容易发热总是成为让不少人头疼的问题，不仅充电、玩游戏时明显烫手，哪怕放口袋里，有时候都神不知鬼不觉就发热了起来，使用体验非常烦心的同时，对手机的性能、寿命都有不小的影响。所以今天我们就聊聊有哪些办法能让手机有效降温。

01/ 日常or待机发热

① 清理后台

排除手机本身的故障情况下，后台软件过多是导致日常使用耗电、发热异常的主要原因。在大量软，如果觉得部分软件靠系统内置的后台清理不够彻底，可以使用一些第三方软件进行清理。

以绿色守护为例，先添加不需要后台常驻的应用到休眠名单，在应用使用完后就可以一键休眠这些应用。同时，我们也可以在设置中勾选全自动化休眠，这样在息屏几分钟之后自动休眠名单上的应用。始终忽略后台纯净这个功能可以让后台消灭地更彻底。

② 限制性能调度

对使用旗舰处理器的用户来说，其实日常可以不用火力全开，我们可以通过系统内的设置来节约性能资源。比如iPhone用户可以开启“低电量模式”，安卓手机也有类似的“省电模式”选项，开启后会限制处理器的调度以及系统的动画效果，减轻发热。

这里特别值得一提的是MIUI 125新增的均衡模式，它通过对硬件性能功耗智能调配，寻求性能与功耗的平衡，是目前平衡操作体验和发热耗电量的一种较好思路。

02/ 游戏时发热

对游戏玩家来说，很多时候我们都不得不让手机长时间高负载运行，甚至边充电边玩，尤其是像近期火热的原神等大型手游，许多手机跑起来都很。那这个时候继续过多地限制性能显然是不太可取的。这种情况下，给手机加个散热背夹就是一个非常推荐的解决办法。

比如我们此前曾测试过的一款黑鲨针对iPhone 12定制的磁吸散热背夹。在运行王者荣耀时，手机默认边框温度已经接近42°C，中心温度也接近40°C，比较影响握感。但装上散热背夹后边框温度很快降低到了376°C，取下背夹时，中心温度也控制在了262°C。可见其无论对处理器性能、握持手感，还是电池寿命都能起到较好的保护作用。

03/ 进阶调试

对有折腾经验的用户来说，解锁手机Boot Loader，并通过Magisk获取ROOT权限可以更深度的管理手机的性能调度。

首先在酷安找到 @yc9559 大神开发的Uperf模块，下载ZIP包后用Magisk软件刷入，然后重启手机，到酷安下载Scene4这个软件，就能实现省电-均衡-性能三种模式的调节。

不止如此，Scene4还集成了非常多的性能管理功能，比如单独控制每个应用调度哪几个核心，设置GPU的频率范围等等。甚至可以关闭超大核心，笔者个人日常就把骁龙888的X1大核关闭了。

Zram缓存的大小也会影响续航和发热，因为这一机制是把不活跃的后台应用进行压缩，需要时再解压读取，所以会调用到CPU的性能。一般来说物理内存6GB/8GB的手机推荐设置4GB，12GB以上的手机可以设置2GB甚至关闭这一选项，也能起到省电的效果。

对于游戏玩家，我们还可以用KonaBess给GPU降低频率和电压。众所周知，功耗正是电压与电流共同决定，一般来说处理器在出厂时会给核心电压留下一定的余量，因此我们可以用适当降压的方式来实现省电和降温的效果。

不过这个软件的使用存在较高风险，过度降压会导致手机运行不稳定，每款处理器能稳定降压的范围也不尽相同，甚至每颗同型号的处理器都存在“体质”差异，经验不丰富的玩家建议还是参考论坛上的作业贴操作。