通讯录删除了怎么找回?

方法一：利用云备份功能恢复

我们手机有备份功能，可以将手机通讯录多次备份，备份后我们就不担心通讯录丢失，一旦丢失了，直接在备份中找回即可。其中常用的手机备份功能是iCloud功能和iTunes功能，iCloud直接备份上传云服务中，iTunes功能是将通讯录备份在其它设备中，大家可以尝试用这两个方式找回丢失的通讯录。

方法二：借助SIM卡导入通讯录到手机

手机SIM卡有暂存电话号码的功能，虽然SIM卡内存不大，但是存储100个电话号码是没问题的。因此存储在SIM卡中的电话可以导入到手机通讯录，帮助你恢复一部分通讯录。

方法三、下载专业的数据恢复软件找回

上面两种方法找回个别通讯录还是比较容易的，如果手机通讯录丢失的多，最好选择下载专业的数据恢复软件找回。

苹果手机用户打开AppStore搜索恢复大师--手机数据恢复专家下载,，打开软件选择通讯录预约工程师，预约成功就会有专业人员带你操作。安卓手机可以百度下载应用宝，然后应用宝软件里面搜索恢复大师下载安装，打开软件之后界面往下拉选择数据恢复预约工程师，预约成功之后就会有专业人员带你操作。注意:下载之前一定要认准下图蓝色的正版恢复大师软件图标，千万别下错了！

本视频演示机型：华为mate30，适用系统：EMUI1000，软件版本：手机数据恢复精灵v830；

通讯录中存储有重要联系人信息，如果不小心删除了要如何恢复，今天来给大家介绍一下；

一，手机有备份可以恢复，打开手机桌面设置，向下滑找到系统和更新，进入备份和恢复应用后，选择云备份，可以看到之前的备份记录，选择需要恢复的备份记录，进入恢复数据选择界面，选择联系人进行恢复即可；

二，利用专业数据恢复工具找回，在浏览器中下载手机数据恢复精灵，打开手机上的手机数据恢复精灵软件，点击通讯录即可进行恢复。

恢复手机通讯录的方法有多种。在没有备份的情况下，可以通过将手机与电脑连接并使用数据恢复软件来尝试检索已删除的联系人信息。此外，一些手机品牌还提供了专门的恢复功能，可以帮助用户将已删除的通讯录数据恢复回来。如果用户备份了通讯录数据，那么可以直接在备份文件中找回已删除的联系人信息。

为了避免通讯录数据的丢失，用户应该定期备份手机数据。备份可以通过连接手机到电脑上并使用备份软件来完成。此外，一些手机品牌还提供了在线备份功能，用户可以将通讯录数据上传到云端以保障数据的安全性。如果用户设备因为某些原因无法正常使用，备份数据将会非常重要，这样用户就可以在其他设备上恢复已备份的数据。

除了备份外，用户还应该注意保护手机安全。因为一些恶意软件会导致通讯录数据的丢失，用户应该避免安装来源不明的应用程序。同时，定期清理手机垃圾文件和缓存也是保证手机安全的一种方法。

总之，恢复手机通讯录的方法有多种，但最好的方法是在通讯录数据丢失之前进行备份。如果用户数据的丢失超出了恢复的范围，那么最好的解决方法是联系手机厂商或专业的数据恢复机构。

如果您的手机无法启动，您可以尝试以下方法找回以前的通讯录：

1 查看您的备份：如果您曾经备份过您的手机数据，您可以使用备份来恢复您的通讯录。具体方法取决于您使用的是哪种备份方式，例如iCloud、Google Drive、iTunes等。

2 SIM卡：如果您的通讯录存储在SIM卡中，则可以尝试将SIM卡插入到另一个手机中查看通讯录。

3 联系人同步服务：如果您的联系人同步到任何在线服务中，例如Google或Outlook，则可以登录到该服务以查看您的联系人列表。

4 电话服务提供商：如果您曾经设置过电话服务提供商的通讯录同步，则可以联系您的电话服务提供商以获取帮助。

如果您无法恢复您的通讯录，您可以考虑在以后存储您的通讯录副本，例如使用云存储服务或备份软件。

手机卡的联系人怎么恢复？如果您误删了手机卡上的号码，以下是几种可能的找回方法：

方法一：如果您使用的是iOS系统，可以在手机中打开设置，之后点击Apple ID，之后看到iCloud并且点击进去；在该界面找到通讯录，关上按钮，会有一个新的提示，点击“保留在我的iPhone上”；最后需要再打开通讯录，将备份好的通讯录联系人号码合并，最终恢复在手机上。

方法二：安装数据蛙苹果恢复专家在Windows电脑或者Mac OS电脑上，选择“从iOS设备中恢复”，连接iPhone手机到电脑，点击“开始扫描”按钮，就可以开始进行扫描进程。扫描结束后，点击“通讯录”选择需要恢复的联系人，最后点击“还原到设备”或者“恢复”即可。

为了避免这种情况再出现，建议在还原联系人后做好备份工作，以免数据丢失。

电话本删除了怎么恢复？这种情况下，我们一般考虑两种方法恢复手机中被删除的电话号码：1如在删除电话号码之前已将电话号码录入备份，则可以在预先备份的数据中将被删除的电话号码恢复；2无备份者，需要使用恢复软件对已删除的电话号码进行扫描并恢复。

以OPPO R11，版本为711的安卓设备为您演示具体恢复步骤

首先在安卓设备桌面中点击备份与恢复程序；

在备份与恢复列表中点击含有被删除电话号码的备份文件，选择要恢复的联系人并点击开始恢复即可。

待恢复完成后即可点击完成选项进入通讯录查看所恢复的联系人。

无备份者，使用恢复软件来恢复已删除的电话号码

步骤1使用USB线将您的安卓设备接入到电脑中。软件将会自动识别接入电脑的安卓设备，在软件页面处勾选联系人，然后点击下一步开始扫描。

步骤2：扫描完成后，在扫描结果页面，您可以选择仅显示已删除的项目。在扫描结果中仅查看手机中已删除的联系人。

步骤3：在列表中选择要恢复的联系人，点击右下角的恢复选项将恢复至电脑上。

注：建议养成数据备份的好习惯，在数据丢失后，可以是使用手机设备中的备份与恢复程序将提前录入备份文件中的电话号码导出、恢复。