你可以找到设置，找到聊天记录，清除消息列表/所有聊天记录/缓存数据，就可以了。
QQ占用内存清除方法：
一、删除不常用又占容量的应用软件
在手机主屏幕上依次打开设置→通用→用量→管理存储空间，进入存储空间的详细列表，这里按照每个软件应用所占用的内存容量由大到小进行排列，我们可以根据自己的情况，选择一些不常用的，然后又特别占用容量的软件应用，进行点击打开，这时，进入到某个不常用的应用软件详细页面，点击下方的删除应用软件按钮即可
二、删除手机QQ缓存文件
当然，我们平时使用微信、QQ也会因为聊天中经常使用或者接收到各种音频或者表情等等，这里就没办法在设置里面直接删除缓存了，需要在手机上登录QQ，依次打开设置→聊天记录→清空缓存数据（这里只是清理缓存文件，比如聊天表情，并不包括聊天的文字内容）
一、删除不常用又占容量的应用软件
在手机主屏幕上依次打开设置→通用→用量→管理存储空间
进入存储空间的详细列表，这里按照每个软件应用所占用的内存容量由大到小进行排列，我们可以根据自己的情况，选择一些不常用的，然后又特别占用容量的软件应用，进行点击打开
这时，进入到某个不常用的应用软件详细页面，点击下方的删除应用软件按钮即可
二、删除手机QQ缓存文件
当然，我们平时使用微信、QQ也会因为聊天中经常使用或者接收到各种音频或者表情等等，这里就没办法在设置里面直接删除缓存了，需要在手机上登录QQ，依次打开设置→聊天记录→清空缓存数据（这里只是清理缓存文件，比如聊天表情，并不包括聊天的文字内容）
三、删除微信缓存文件
接下来就是清理微信上的缓存文件，同样在手机上登录微信，依次打开设置→通用→清理微信存储空间
这
时，微信将直接进入到存储空间的清理的过程，清理完毕之后，将会显示清理了多少临时文件，这些还不包括音频、小视频以及聊天中的表情，如果想腾出更多
的空间出来，可以微信存储空间按钮，进一步清理音频、视频以及表情等等，可以根据自己的选择其中的一个或者某几个进行删除
当
然，除了在手机上这么清理缓存之外，我们还可以在电脑上安装其他的第三方应用软件助手，然后使用里面的清理垃圾工具进行处理，不过这个方法不如手动在手机
上清理得更彻底，具体看自己的需求吧；还有，如果手机上照片、视频过多，也建议转移到电脑上，这个才是占用空间最大的地方。
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