1首先第一步打开手机的设置功能;
2进入手机设置页面之后,选择点击通用选项;
3进入通用页面之后,选择点击日期与时间选项。
在 iPhone 上为自己设置屏幕使用时间
您可以通过“屏幕使用时间”设定 App 使用的限额和限制以及设定停用时间等。您可以随时更改或关闭这些设置中的任一设置。
设定停用时间
您可以在自己想要远离设备的时段阻止使用 App 和接收通知。
前往“设置” >“屏幕使用时间”。
轻点“打开屏幕使用时间”,轻点“继续”,然后轻点“这是我的 iPhone”。
轻点“停用时间”,然后打开“停用时间”。
选择“每天”或“自定每日时长”,然后设定开始和结束时间。
设定 App 限额
您可以为 App 类别(如“游戏”或“社交”)和单个 App 设定时间限额。
前往“设置” >“屏幕使用时间”。
如果还没有打开“屏幕使用时间”,请轻点“打开屏幕使用时间”,轻点“继续”,然后轻点“这是我的 iPhone”。
轻点“App 限额”,然后轻点“添加限额”。
选择一个或多个 App 类别。
若要为单个 App 设定限额,请轻点类别名称以查看该类别中的所有 App,然后选择要设定限额的 App。如果选择了多个类别或 App,您设定的时间限额将应用到所有类别或 App。
轻点“下一步”,然后设定允许使用的时长。
若要为每天设定时长,请轻点“自定每日时长”,然后为特定天设定限额。
若要为更多 App 或类别设定限额,请轻点“选取 App”,然后重复步骤 5。
设定限额完成后,轻点“添加”以返回“App 限额”屏幕。
若要暂时关闭所有 App 的限额,请在“App 限额”屏幕上轻点“App 限额”。若要暂时关闭特定类别的限额,请轻点该类别,然后轻点“App 限额”。若要移除某个类别的限额,请轻点该类别,然后轻点“删除限额”。
设定限定通信
您可以始终阻止或在特定时段内阻止与 iCloud 中特定联系人的双向通信,包括电话、FaceTime 通话和信息。
如果还没有打开 iCloud 中的“通讯录”,请前往“设置” >“[您的姓名]”>“iCloud”,然后打开“通讯录”。
前往“设置” >“屏幕使用时间”。
如果还没有打开“屏幕使用时间”,请轻点“打开屏幕使用时间”,轻点“继续”,然后轻点“这是我的 iPhone”。
轻点“限定通信”,然后执行以下任一项操作:
随时限定通信:轻点“在屏幕使用时间内”,然后选择“仅限联系人”、“联系人及包含至少一位联系人的群组”或“所有人”。
停用期间限定通信:轻点“停用期间”。“在屏幕使用时间内”中所选的选项已在此处设定。您可以将此设置更改为“特定联系人”。
如果选择“特定联系人”,之后请轻点“从我的联系人中选取”或“添加新联系人”以选择要在停用期间允许与其通信的联系人。
如果当前被“限定通信”设置阻止的用户尝试呼叫您(通过电话或 FaceTime 通话)或者向您发送信息,其通信不会接入。
如果您尝试向当前被“限定通信”设置阻止的用户拨打电话或者发送信息,其名字或号码会显示为红色并带有沙漏图标,通信也不会接通。如果限制仅应用于停用时间,您会收到“时间限制”信息。停用时间结束后,您就可以恢复与该联系人的通信。
若要恢复与被“限定通信”设置阻止的联系人的通信,请按照以上步骤更改设置。
苹果xs max设置孩子玩游戏的时间步骤如下:
1、设置→屏幕使用时间→打开屏幕使用时间。这时手机会让你选择“这是我的iPhone”或“这是我孩子的iPhone”,既然在现在这种场景下,是父母把自己的手机给孩子使用,那么自然就应该选“这是我的iPhone”。
2、为屏幕使用时间设置密码,设置了屏幕使用时间的密码之后,修改屏幕使用时间中的设置都需要密码。
3、App限额→添加限额→游戏,然后点下一步,就可以为游戏类App设置每天能玩多长时间了。比如我选10分钟,那就是所有游戏App加起来,每天一共10分钟。
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