有以下几种原因及解决办法：
1、手机后台程序运行过多，造成手机运行缓慢、卡顿，建议关闭一些后台运行的程序；
2、若仅个别应用程序出现卡顿情况，可以更新应用程序，或者卸载删除后重新安装其他版本尝试；
3、手机内存不足造成的卡顿，建议卸载删除一些不用的程序或文件；
4、若上诉方法无效，可备份手机中联系人、信息、照片等数据后将手机恢复出厂设置；
5、若问题依然存在，可携带购机发票、包修卡和魅蓝note3手机送到魅族服务中心检查。
若使用的是vivo手机，可参考以下方法：
一、清理运行内存：
1、调出后台运行软件，一键加速清理后台；
2、卸载不常用的软件（软件的进程、插件等会占用运行内存）；
注：卸载软件前，请提前备份好数据，以免丢失重要数据。
3、进入设置--应用与权限/更多设置--权限管理--权限--自启动--关闭不必要的软件；
4、进入设置--运存与存储空间--运行内存--开启内存融合，将RAM和ROM融合扩展；若有应用内存压缩选项，也可开启；
注：若无此路径，则代表手机不支持内存融合功能。
5、根据配置合理运行软件，若配置较低，尽量不要运行对配置需求较高的大型游戏或多个软件。
二、清理手机存储空间：
1、进入i管家--空间清理，清理垃圾缓存；
注：清理时请留意是否有重要数据，请及时备份。
2、进入文件管理中删除不需要的文件（安装包、视频、压缩包等）；
3、进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理--找到对应的软件--存储--清除缓存；
注:此操作前请将软件内数据备份，避免丢失无法找回。
4、必要时可以进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--清除所有数据。
注：“清除所有数据”会将手机恢复至初始状态，删除手机系统空间中的所有数据，包括帐号、系统及应用数据和设置、已安装的应用，请在操作前备份好手机端的重要数据。
您好：
根据您的描述，该型号手机，应用程式是默认安装在话机的内置存储器中，如果想将软件移动到SD卡尝沪佰疚脂狡拌挟饱锚中，请您尝试：设定-一般-应用程序管理器-选中某个程序-移动到SD卡（若没有此选项，则不支持该功能）
注：不是所有的程序均可以移动到SD卡，具体根据所下载的软件决定。
您可以将手机内存储的多媒体等文件移动至外置SD卡中：
1多媒体文件：打开我的文件-选择需要移动的文件夹-菜单键-移动至-extsdcard中
2如果是照相机拍摄的/视频，可提前设置存储路径为SD卡，打开照相机-设置（小齿轮图标）-存储器-内存卡
3自带浏览器（也就是一个“地球”图标）下载选项可修改路径：浏览器-菜单键-设定-高级设定/内容设置-默认存储器-SD卡/设备（仅是下载存储位置改变，如安装应用程序仍安装于手机内置硬盘中）
欢迎访问三星关怀：
如果您的手机平时使用时会提示内存不足，请您按照以下方法处理：
请您进入设置，查看存储剩余空间：
一、存储剩余空间不足（低于10%）
当手机可用内存超过10%后，手机空间清理弹框提示会自动消失，若提示您存储空间不足，请参考以下方法排查解决：
1清理存储空间
（1）建议卸载不常用的应用，下载过多应用会占用较大内存；
（2）清理设备空间：进入手机管家选择清理加速，清理您不需要的数据 ,您也可以使用一键优化，根据扫描结果及清理建议，释放存储空间。
2检查是否使用了多个多用户/隐私空间
添加多用户和开启隐私空间会占用您的存储空间，建议您可以删除不使用的多用户或隐私空间：
温馨提醒：如果您没有使用多用户/隐私空间，或者您的手机不支持此功能，请您忽略此方案。
（1）进入手机设置，搜索多用户，查看是否有已创建不使用的多用户，如果有，请您点击多用户，选择删除用户。
（2）进入手机设置，搜索隐私空间，查看是否有已创建不使用的隐私空间（显示开启表示您未创建隐私空间，显示进入表示您已创建了隐私空间），如果有，请您点击右上角三个点，选择删除隐私空间。
3将大文件移动至存储卡中保存
如果您的的手机支持插入外置存储卡，建议您插入外置存储卡后将手机内部存储中的、音频、视频等文件移动至外置存储卡来释放存储空间。操作如下：
进入文件管理 > 浏览 > 我的手机，找到需要移动的文件，长按勾选此文件，点击移动按钮移动至外置存储卡保存。
4将默认存储位置修改为存储卡
如果您的手机支持插入外置存储卡，建议您插入外置存储卡后进入设置 > 存储 > 默认存储位置，将默认存储位置修改为外置存储卡，这样也可以使手机本身内存不被过多占用。
5将数据备份到云空间
如果内存不足时，您也可以将数据备份到云空间。进入手机设置，搜索进入云空间，打开需要使用云的应用，将数据备份到云空间。
6将手机恢复出厂设置
建议您备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)，进入手机设置，搜索恢复出厂设置，根据手机界面提示完成恢复出厂设置操作。
二、存储剩余空间充足
请参考以下方法排查：
1可能您在浏览器中访问了一些应用推广类网站，页面伪装提示设备剩余存储空间或运行内存不足来向您推广应用“优化”系统。建议先在浏览器设置中清理浏览器缓存，然后更新手机管家的病毒库来拦截伪装的网站：
EMUI 8X及以下： 手机管家 > 病毒查杀 > 设置，选择自动更新病毒库。
EMUI 9X/10X/11X ：手机管家 > 设置，选择自动更新病毒库/联网病毒查杀。
2系统更新升级失败，提示“内部存储不足，请至少删除XXX后重试”或者“空间不足无法升级”：系统升级需要预留一定的空间，请根据提示清理足够空间。
若使用的是vivo手机，可参考以下方式操作：
一、清理运行内存：
1、调出后台运行软件，一键加速清理后台；
2、卸载不常用的软件（软件的进程、插件等会占用运行内存）；
注：卸载软件前，请提前备份好数据，以免丢失重要数据。
3、进入设置--应用与权限/更多设置--权限管理--权限--自启动--关闭不必要的软件；
注：关闭QQ，微信等软件自启动新消息可能不能及时提醒。
4、进入设置--运存与存储空间--运行内存--开启内存融合，将RAM和ROM融合扩展；若有应用内存压缩选项，也可开启；
注：若无此路径，则代表手机不支持内存融合功能。
5、根据配置合理运行软件，若配置较低，尽量不要运行对配置需求较高的大型游戏或多个软件。
二、清理手机存储空间：
1、进入i管家--空间清理，清理垃圾缓存；
2、进入文件管理中删除不需要的文件（安装包、视频、压缩包等）；
3、进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理--找到对应的软件--存储--清除缓存；
注：此操作前请将软件内数据备份，避免丢失无法找回。
4、进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--清除所有数据。
注：“清除所有数据”会将手机恢复至初始状态，删除手机系统空间中的所有数据，包括帐号、系统及应用数据和设置、已安装的应用，请在操作前备份好手机端的重要数据。
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