手机刷机和电脑重新安装操作系统是一样的道理，一般来说刷机成功了手机的运行速度会变得更快 ，但是也不排除因为不会刷，刷的文件或是方法不对，把手机刷成“砖头”的，所以建议自己不要轻易刷机，可以先学习刷机的教程，然后再做进一步的尝试，要是自己不想学的话，可以拿到手机店的维修点让别人来刷，这样刷成功的概率就很大了
希望我的回答能够帮助到您！
刷机准备：
1、下载最新版刷机大师，下载好后安装到电脑
2、下载索尼 L36H的卡刷ROM：索尼 L36H ROM
3、查看所下载的索尼 L36H ROM固件大小，确保索尼 L36H 存储卡上有足够的空间放置该ROM文件
刷机流程：
1、运行刷机大师，将索尼 L36H开启调试模式，然后用USB数据线连接到电脑，当刷机大师的界面出现了手机屏幕画面的显示，或者右侧显示出了手机的信息代表连接成功。
2、点击一键刷机按钮，进入一键刷机的功能界面。
3、点击浏览按钮，选择刚刚下载到电脑的索尼 L36H ROM文件。
4、点击一键刷机按钮，进入自动刷机的流程，刷机大师将带来全自动的刷机体验。
5、进入一键刷机后，会经过SD卡检测、ROM安全检查、ROM推送到SD卡、安装Recovery环境几个流程，需要耐心等待。
6、完成上面的步骤后，手机会重启，然后进入自动刷机模式，自动刷机还会经过一段时间，再耐心等待刷机完成。
7、当手机上的自动刷机执行完毕后，索尼 L36H再次重启，这次重启后就会进入新的系统了，同时在刷机大师上也能够看到“恭喜您已经刷机成功”的提示。
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